Maintenir le désir sexuel et l'excitation pendant longtemps exige des efforts et une communication ouverte entre les partenaires. Voici quelques conseils pour rendre les choses plus intéressantes:
1. Planifiez à l'avance: prenez le temps de rendez-vous réguliers où vous pourrez vous concentrer les uns sur les autres sans vous distraire. Cela peut inclure la planification d'activités de plein air ou la visite de nouveaux restaurants.
2. Parlez des attentes: Parlez de ce que chaque partenaire aime et n'aime pas au lit, y compris les fantasmes et les limites. Une discussion préalable sur ces questions permettrait d'éviter les malentendus et de renforcer la confiance.
3. Explorez de nouvelles positions: Essayez différentes positions pour garder les choses intéressantes, par exemple, debout contre le mur ou sur le dessus des meubles. Vous pouvez également essayer des scripts de rôle pour apporter une variété.
4. Assaisonnez-le avec des sous-vêtements: porter des vêtements sexy, des sous-vêtements ou des sous-vêtements peut améliorer l'excitation et l'intimité. Il montre à votre partenaire qu'il vous inclut encore et ajoute un élément de surprise.
5. Essayez de nouveaux endroits: Changez l'endroit où vous faites l'amour pour rendre les choses plus excitantes. Il peut être en vacances, à l'hôtel ou même dans un lieu public.
6. Soyez créatif: utilisez des accessoires comme des bandages pour les yeux, de l'huile de massage, des bougies ou de la musique pour créer une atmosphère sensuelle. Vous pouvez également expérimenter des produits comme le chocolat ou les fraises pendant les préliminaires.
7. Masturber ensemble: Suivez-vous vous masturber, touchez-vous l'un à l'autre en le faisant, ou vous vous amusez à tour de rôle. Cela peut augmenter l'attraction physique et stimuler l'attraction sexuelle.
8. Jeu de rôle: jouez des scripts ou utilisez des costumes pour animer votre vie sexuelle. Cela peut aller du médecin/patient au déguisement en animaux. Qu'il soit amusant et insouciant, mais qu'il se termine toujours par un vrai sexe.
9. Parlez sale: utilisez des conversations sales pendant le sexe pour créer de l'attente et de l'excitation. Vous pouvez décrire ce que vous voulez faire ou ce qu'ils ont à faire avec vous.
10. Faites attention au langage de votre corps: Regardez souvent dans les yeux, souriez et embrassez-vous pour montrer de l'intérêt et de l'affection. Montrez à votre partenaire que vous êtes présent et occupé en ce moment.
Le maintien de l'étincelle exige des efforts et une communication ouverte. En essayant de nouvelles et en conservant une énergie positive, les couples peuvent continuer à se réjouir les uns les autres pendant encore des années.
Comment maintenir le désir sexuel et l'excitation à long terme ?
Le désir sexuel n'est pas une valeur fixe qui peut être activée et désactivée à volonté. Il varie en fonction de différents facteurs tels que la santé physique, la dynamique des relations, l'état émotionnel et les attentes sociales. Alors que certaines personnes peuvent ressentir une diminution du désir sexuel avec l'âge, d'autres signalent une augmentation. Le maintien du désir et de l'excitation sexuels exige une approche holistique qui comprend des composantes physiques, mentales, émotionnelles et relationnelles.