La idea de que el trauma psicológico y emocional puede estar relacionado con la salud física ha sido ampliamente estudiada durante décadas. Los eventos traumáticos, como el maltrato, la violencia o los accidentes, pueden causar una cascada de reacciones fisiológicas que afectan los sistemas reguladores naturales del cuerpo. Una de las áreas donde es especialmente importante es la regulación de las hormonas del estrés, que juegan un papel crucial en el mantenimiento de la homeostasis y el manejo de las respuestas físicas a la amenaza. Cuando se activa el sistema de respuesta al estrés, libera cortisol en el torrente sanguíneo, lo que resulta en una mayor alerta y preparación para la acción. Este proceso puede volverse crónico cuando las personas experimentan una exposición repetida o prolongada a situaciones traumáticas. Además, se ha observado que la lesión suele provocar cambios en el sistema nervioso, afectando especialmente a la relación entre las áreas del cerebro involucradas en el procesamiento de las emociones y los responsables de las sensaciones corporales y el control del motor. Esta alteración de la coherencia corporal puede tener consecuencias de largo alcance en la capacidad de una persona para percibir a su pareja como accesible emocionalmente o segura.
Veamos cómo la lesión interrumpe el sistema natural de respuesta del cuerpo al estrés, incluida la liberación de cortisol. El cortisol juega un papel clave en mediar nuestra respuesta a los estresores externos y provoca una serie de cambios fisiológicos que nos ayudan a afrontar los problemas.
Al exponerse a períodos repetidos o largos de lesión, el cuerpo comienza a adaptarse, aumentando el nivel básico de producción de cortisol. Esta activación excesiva puede producir efectos a largo plazo en la capacidad del cuerpo para responder adecuadamente al estrés, lo que dificulta la modulación de las emociones y la regulación del estado de ánimo. Los niveles elevados de cortisol también crean una sensación de ansiedad constante y mayor vigilancia, afectando la calidad de las relaciones interpersonales y la percepción de seguridad.
Estudiaremos cómo una lesión puede afectar las vías nerviosas relacionadas con el tratamiento de las emociones y el apego. La lesión puede causar daños significativos en la estructura y la función cerebral, especialmente en áreas como la corteza prefrontal y la amígdala. Estas regiones participan en la regulación de las reacciones emocionales y la toma de decisiones, así como en la creación de recuerdos relacionados con experiencias pasadas. Cuando estas estructuras se vuelven no regulables debido a eventos traumáticos, las personas pueden luchar para procesar e interpretar las señales emocionales de otros, lo que las lleva a ser más fácilmente causadas por supuestas amenazas o peligros.
Esta interrupción de la comunicación entre las áreas del cerebro puede dificultar a las personas la formación de afectos seguros, lo que conduce a una sensación de aislamiento y vulnerabilidad.
Los estudios han demostrado que los sobrevivientes de traumas a menudo reportan dificultades con la intimidad física y la intimidad, incluyendo disfunción sexual y aversión al tacto. Estos síntomas reflejan una alteración de la coherencia física causada por una lesión que puede impedir que nos sintamos seguros y cómodos en la proximidad física inmediata.
La alteración de la coherencia física del trauma puede tener un profundo impacto en la capacidad de una persona para percibir a su pareja como accesible emocionalmente o segura. Esto se debe a que afecta el sistema natural de respuesta del cuerpo al estrés, lo que conduce a una mayor excitación y propensión a la ansiedad. Además, la lesión también afecta a los circuitos neuronales encargados de procesar las emociones y el apego, lo que dificulta la interpretación de las señales sociales y la creación de relaciones significativas.
El trauma puede interferir con la intimidad física y la intimidad, lo que resulta en dificultades para navegar por el sexo y la intimidad con personas cercanas.Ante estas complejas interacciones entre biología y psicología, es importante que sigamos estudiando la mejor manera de apoyar a quienes han sobrevivido al trauma para promover la curación y la resiliencia.
¿Cómo afecta la alteración de la coherencia corporal durante una lesión la capacidad de percibir a una pareja como accesible emocionalmente o segura?
Las experiencias traumáticas pueden definirse como eventos que perturban abrumadoramente a una persona, lo que puede llevarla a sentirse insegura, desamparada y amenazada. Las consecuencias del trauma van más allá de las emociones y los pensamientos, afectando también la salud física.