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创伤事件如何影响你的身体健康:了解背后的科学 cnEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA ES

心理和情感创伤可能与身体健康有关的想法已经广泛研究了几十年。诸如虐待,暴力或事故之类的创伤事件可能会导致一系列生理反应,从而影响身体的自然调节系统。其中一个特别重要的领域是应激激素的调节,这些激素在维持稳态和控制对威胁的物理反应中起着至关重要的作用。当压力响应系统被激活时,它会将皮质醇释放到血液中,从而增加警惕性和行动准备。当人们经历反复或长期暴露于创伤情况时,此过程可能会变得慢性。此外,已经注意到,创伤通常会导致神经系统发生变化,特别是影响参与情绪处理的大脑区域与负责身体感觉和运动控制的区域之间的联系。这种身体相干的破坏可能对个人感知伴侣在情感上负担得起或安全的能力产生深远的影响。

让我们来看看创伤如何破坏人体对压力的自然反应系统,包括皮质醇的释放。皮质醇在介导我们对外部压力源的反应中起关键作用,并引发一系列生理变化,帮助我们应对挑战。

当反复或长时间受到伤害时,身体开始适应,增加皮质醇的基线水平。这种过度激活可能会对身体对压力做出充分反应的能力产生长期影响,从而使情绪调节和情绪调节变得困难。皮质醇水平升高也会产生持续的焦虑感和警惕感,影响人际关系的质量和安全感。

我们将研究创伤如何影响与情绪处理和依恋有关的神经通路。损伤可能导致大脑结构和功能严重受损,特别是在前额叶皮层和杏仁核等区域。这些地区参与调节情感反应和决策,并创造与过去经历有关的记忆。当这些结构由于创伤事件而变得不受管制时,人们可能会难以处理和解释他人的情感线索,从而导致它们更容易被所谓的威胁或危险引起。

大脑区域之间的这种通信中断可能会使人们难以形成安全的依恋,从而导致孤立感和脆弱性。研究表明,受伤的幸存者经常报告身体上的亲密和亲密困难,包括性功能障碍和对触摸的厌恶。这些症状反映了创伤引起的身体连贯性受损,这可能会阻止我们在身体上接近时感到安全和舒适。损伤的身体相干性受损可能会对个人感知伴侣在情感上负担得起或安全的能力产生深远影响。这是因为它会影响人体的自然应激反应系统,从而导致兴奋和焦虑的增加。此外,创伤还影响负责情绪处理和依恋的神经回路,这使得难以解释社会线索并建立有意义的关系。创伤可能会干扰身体上的亲密关系和亲密关系,从而导致难以与亲人进行性爱和亲密关系。鉴于生物学和心理学之间的这些复杂互动,我们必须继续研究如何最好地支持那些在创伤中幸存下来的人,以促进康复和复原力。

创伤期间身体一致性受损如何影响感知伴侣在情感上容易获得或安全的能力?

创伤经历可以定义为绝大多数令人不安的事件,这可能导致他感到不安全,无助和威胁。创伤的影响超越了情感和思想,也影响了身体健康。