Las parejas pueden experimentar una disminución en la satisfacción de la relación cuando una pareja se enferma o tiene un accidente que resulta en lesión, discapacidad o dolor crónico. Según los investigadores, esto puede ocurrir por diferentes razones, como cambios en la apariencia, la movilidad, el nivel de energía o el funcionamiento cognitivo. Cuando estos factores se unen, pueden causar sentimientos de frustración, frustración, ansiedad, tristeza, culpa, resentimiento, ira, miedo, vergüenza y celos en ambas parejas. Estas emociones a menudo llevan a malentendidos, argumentos, declaraciones ofensivas, abstinencia y comportamientos de evasión. Además, las parejas pueden luchar para encontrar maneras de estar cerca y satisfacer las necesidades de los demás en momentos difíciles. También pueden preocuparse por su futuro juntos debido a la incertidumbre sobre las finanzas, las obligaciones laborales, las responsabilidades parentales o los requisitos de cuidado.
Sin embargo, hay estrategias efectivas que las parejas pueden utilizar para hacer frente a estas dificultades y mejorar sus relaciones.
Una de las estrategias consiste en comunicarse regularmente sobre todos los aspectos de la vida, incluidas las condiciones médicas, los planes de tratamiento, los síntomas, los efectos secundarios, las limitaciones y los problemas. Esto permite a los socios entenderse mejor y trabajar juntos para resolver problemas. Otro enfoque es buscar el apoyo de familiares, amigos, proveedores de atención médica, asesores y comunidades en línea. Estas fuentes pueden ofrecer consejos, incentivos, recursos y conexiones a otras personas que comparten experiencias similares. Las parejas también pueden practicar la compasión por sí mismas, reconociendo su propia lucha, aceptándola sin condenación, ofreciendo bondad y comprensión y tomando medidas para cuidarse.
Otra forma de adaptarse es explorar nuevas acciones y expresiones sexuales.
Por ejemplo, las terapias de masaje, sujeción de manos, abrazos, besos y tocamientos pueden ayudar a las parejas a mantener la intimidad física incluso cuando no pueden realizar ciertas tareas. Las parejas también pueden probar ejercicios de visualización, juegos de rol, intercambio de fantasías, juguetes sexuales y estimulación sensorial para mejorar el placer. Puede tomar tiempo adaptarse a los cambios en la libido, el funcionamiento sexual, la imagen corporal o el nivel de comodidad, pero la paciencia, la imparcialidad y la creatividad pueden llevar a experiencias significativas y agradables.
Además, las parejas pueden establecer expectativas realistas y centrarse en lo que funciona en lugar de detenerse en lo que no funciona.
En general, la clave para gestionar las condiciones médicas en una relación es priorizar la comunicación, la comunicación y el apoyo a la hora de explorar formas de satisfacer las necesidades y deseos de cada pareja. Al mostrar empatía, flexibilidad y respeto mutuo, los cónyuges pueden adaptarse a circunstancias difíciles y fortalecer sus lazos.
¿Cómo se adaptan las parejas cuando la satisfacción disminuye debido a enfermedades?
Se sabe que las condiciones médicas causan una amplia gama de cambios físicos, mentales y emocionales que pueden afectar significativamente la vida diaria y la rutina. Esto es especialmente cierto para las personas que han sido diagnosticadas con enfermedades como cáncer, diabetes, depresión y otras enfermedades graves. Las condiciones médicas no solo afectan al paciente, sino también a sus seres queridos, familiares, amigos y parejas.