Le coppie possono sperimentare una diminuzione della soddisfazione del rapporto quando un singolo partner si ammala o ha un incidente che causa traumi, disabilità o dolore cronico. Secondo i ricercatori, questo può avvenire per diverse ragioni, come il cambiamento dell'aspetto, della mobilità, del livello di energia o del funzionamento cognitivo. Quando questi fattori si uniscono, possono causare frustrazione, frustrazione, angoscia, tristezza, colpa, rancore, rabbia, paura, imbarazzo e gelosia in entrambi i partner. Queste emozioni spesso portano a fraintendimenti, argomenti, dichiarazioni offensive, astinenza e comportamenti di evitare. Inoltre, le coppie possono cercare di trovare il modo di essere vicine e soddisfare le esigenze dell'altro in momenti difficili. Possono anche preoccuparsi del loro futuro insieme a causa delle incertezze sulla finanza, gli obblighi di lavoro, i doveri dei genitori o i requisiti di cura.
Tuttavia, esistono strategie efficaci che le coppie possono utilizzare per affrontare queste difficoltà e migliorare le loro relazioni.
Una delle strategie è quella di comunicare regolarmente tutti gli aspetti della vita, incluse le condizioni mediche, i piani di trattamento, i sintomi, gli effetti collaterali, le limitazioni e i problemi. Questo consente ai partner di comprendere meglio e collaborare per risolvere i problemi. Un altro approccio è quello di chiedere supporto ai familiari, agli amici, ai fornitori di servizi sanitari, ai consulenti e alle comunità online. Queste fonti possono offrire consiglio, incoraggiamento, risorse e legami ad altre persone che condividono esperienze simili. Le coppie possono anche esercitare la compassione per se stesse, riconoscendo la propria lotta, accettandola senza giudicare, offrendo gentilezza e comprensione e prendendo le misure per prendersi cura di se stessi.
Un altro modo per adattarsi è esplorare nuove azioni e espressioni sessuali.
Ad esempio, la terapia di massaggio, la tenuta delle mani, l'abbraccio, il bacio e il tocco possono aiutare i partner a mantenere l'intimità fisica anche quando non sono in grado di svolgere determinate attività. Le coppie possono anche provare esercizi di visualizzazione, giochi di ruolo, scambio di fantasie, sex toys e stimolazione sensoriale per migliorare il piacere. Può essere necessario tempo per adattarsi ai cambiamenti della libido, il funzionamento sessuale, l'immagine del corpo o il livello di comfort, ma pazienza, involontarietà, e la creatività può portare a esperienze significative e piacevoli.
Le coppie possono inoltre impostare aspettative realistiche e concentrarsi su ciò che funziona piuttosto che fermarsi a ciò che non funziona.
In generale, la chiave per gestire le condizioni mediche della relazione è quella di dare priorità alla comunicazione, alla comunicazione e al supporto quando si studiano i modi per soddisfare le esigenze e i desideri di ciascun partner. Con compassione, flessibilità e rispetto reciproco, i coniugi possono adattarsi alle circostanze difficili e rafforzare i loro legami.
Come si adattano le coppie quando la soddisfazione diminuisce a causa delle malattie?
È noto che le condizioni mediche causano una vasta gamma di cambiamenti fisici, mentali ed emotivi che possono influenzare notevolmente la vita quotidiana e la routine. Ciò è particolarmente vero per le persone a cui sono state diagnosticate malattie come il cancro, il diabete, la depressione e altre malattie gravi. Le condizioni mediche influenzano non solo il paziente, ma anche i suoi cari, familiari, amici e partner.