Cuando se trata de asociaciones románticas, hay muchas cosas que pueden salir mal, pero una de las más devastadoras es la traición. Ya sea infidelidad, engaño o algo completamente diferente, cuando se rompe la confianza, la pareja puede tener dificultades para recuperarse del daño causado. En algunos casos, esta traición puede llevar a sentimientos de desconfianza y miedo hacia los demás, lo que puede llevar a que las personas se vuelvan distantes o incluso eviten en su vida privada, incluida la vida sexual. Este tipo de lesión se conoce como evitación erótica.
La evasión erótica se define como la renuncia a comportamientos íntimos con la pareja o cualquier otra persona debido a experiencias pasadas de abuso, descuido o traición. Esto puede manifestarse de diversas maneras, como evitando el contacto físico o la intimidad, el malestar durante el contacto sexual o la sensación de repulsión a la idea del sexo en general. Las consecuencias psicológicas de la evasión erótica pueden ser graves, desde baja autoestima hasta trastornos de ansiedad.
Entonces, ¿cómo evoluciona este tipo de lesión? Cuando una persona sufre mucho de una persona a la que alguna vez amó y confió, puede avergonzarse, avergonzarse, enojarse o ser vulnerable. Estas emociones negativas pueden hacerles creer que todas las relaciones son peligrosas e inseguras. Como resultado, comienzan a asociar la actividad sexual con el dolor y el rechazo, lo que conduce a comportamientos que evitan. Esto puede convertirse en un círculo vicioso donde cuanto más se distancian de la intimidad, más fortalecen estas creencias dañinas.
Hay varios signos que pueden indicar que alguien experimenta una evasión erótica después de la traición.
Por ejemplo, pueden luchar para iniciar un toque físico, sentirse separados emocionalmente de su pareja o negarse a discutir temas sexuales. También pueden evitar situaciones que causan recuerdos de traición, como ciertos lugares o acciones. En algunos casos, las personas pueden incluso abandonar completamente las interacciones sociales, aislándose de amigos y familiares que ofrecen apoyo.
Los efectos de la evasión erótica en la salud mental no pueden subestimarse. Aquellos que lo experimentan pueden luchar con sentimientos de soledad, depresión y desesperanza.
Además, la falta de conexiones íntimas puede tener un efecto perjudicial en el bienestar general, causando síntomas físicos como dolores de cabeza, insomnio y problemas digestivos.
Pero hay esperanza para aquellos que luchan contra este problema. Con el tratamiento y la terapia adecuados, las personas pueden aprender a identificar y desafiar patrones de pensamiento inútiles relacionados con el sexo y las relaciones. Por ejemplo, con la terapia cognitivo-conductual (TCP), las personas pueden trabajar para cambiar las creencias autodestruidas sobre la confianza y la vulnerabilidad. También pueden participar en técnicas de relajación para ayudar a manejar la ansiedad durante los contactos sexuales. Con el tiempo, muchas personas ganan curación y libertad de su trauma pasado, lo que les permite disfrutar plenamente de todos los aspectos de la vida de nuevo.
¿Cómo se manifiesta el trauma en la evasión erótica después de la traición?
"El trauma puede conducir a una variedad de reacciones psicológicas, incluyendo evitar la intimidad sexual o aspirar a ella. Después de sobrevivir a la traición, las personas pueden experimentar miedo, desconfianza y alejarse emocionalmente de sus parejas, lo que puede llevar a perder el interés por el sexo y la intimidad física. Esta evasión también puede derivarse de sentimientos de vergüenza, culpa y culpabilidad por sí mismos relacionados con la traición, lo que dificulta la intimidad física con los demás.