ロマンチックなパートナーシップに関しては、うまくいかないことがたくさんありますが、最も壊滅的なのは裏切りです。不倫、浮気、または他の何かが完全にであるかどうか、信頼が壊れているとき、カップルが損傷から回復することは困難である場合もあります。場合によっては、この裏切りは、他の人に対する不信や恐怖の感情につながる可能性があります。このタイプの外傷は、エロティック回避として知られています。
エロティック回避は、過去の虐待、怠慢、または裏切りの経験のためにパートナーや他の人と親密な行動に従事していないと定義されています。これは、物理的な接触や親密さを避ける、性的接触中の不快感、または一般的にセックスのアイデアによって撃退された感じなど、さまざまな方法で現れる可能性があります。エロチック回避の心理的結果は、低い自尊心から不安障害に至るまで、深刻なことができます。
では、このタイプの怪我はどのように発症しますか？かつて愛され信頼されていた人にひどく傷つくと、恥ずかしい、恥ずかしい、怒っている、脆弱な人になることがあります。これらの否定的な感情は、すべての関係が危険で危険であると信じるように導くことができます。その結果、性行為と痛みと拒絶を関連付けるようになり、回避行動につながります。彼らが親密さから距離を置くほど、彼らはそれらの有害な信念を強化する悪循環になる可能性があります。
誰かが裏切り後にエロ回避を経験していることを示すいくつかの兆候があります。例えば、彼らは物理的なタッチを開始するために苦労するかもしれません、感情的に彼らのパートナーから切断された感じ、または性的なトピックを議論することを拒否。彼らはまた、特定の場所や行動などの裏切りの記憶を引き起こす状況を避けるかもしれません。場合によっては、サポートを提供する友人や家族から自分自身を隔離して、完全に社会的な相互作用をオプトアウトすることさえあります。
精神的健康へのエロ回避の影響を過小評価することはできません。それを経験する人は、孤独感、うつ病、絶望感と闘うかもしれません。
さらに、親密な関係の欠如は全体的な幸福に有害な影響を与える可能性があり、頭痛、不眠症、消化器系の問題などの身体症状を引き起こします。
しかし、この問題に苦しんでいる人々のための希望があります。適切な治療と治療により、人々は性別や関係に関連する不当な思考パターンを特定し、挑戦することを学ぶことができます。例えば、認知行動療法（CBT）では、人々は信頼と脆弱性に関する自己破壊的な信念を変えるために働くことができます。彼らはまた、性的な出会いの間に不安を管理するのに役立つリラクゼーションテクニックに参加することができます。時間の経過とともに、多くの人々は過去のトラウマから癒しと自由を得て、人生のあらゆる面を完全に楽しむことができます。
裏切り後のエロ回避でトラウマはどのように現れますか？
"トラウマは、性的親密さを避けるか求めるなど、さまざまな心理的反応につながる可能性があります。裏切りを経験した後、人々は恐怖、不信を経験し、彼らのパートナーから感情的に遠くになるかもしれません。この回避はまた、裏切りに関連した恥、罪悪感、自己の罪悪感から生じる可能性があり、他の人との物理的な親密さを困難にします。