Quand il s'agit de partenariats romantiques, il y a beaucoup de choses qui peuvent mal tourner, mais l'une des plus destructrices est la trahison. Qu'il s'agisse d'infidélité, de tromperie ou de quelque chose de très différent quand la confiance est brisée, le couple peut avoir du mal à se remettre des dommages causés. Dans certains cas, cette trahison peut entraîner un sentiment de méfiance et de peur envers les autres, ce qui peut amener les gens à s'éloigner, voire à échapper, dans leur vie privée, y compris la vie sexuelle. Ce type de blessure est connu sous le nom d'évitement érotique.
L'évasion érotique est définie comme le refus d'un comportement intime avec un partenaire ou quelqu'un d'autre en raison d'expériences passées de maltraitance, de négligence ou de trahison. Cela peut se manifester de diverses façons, telles que l'évitement du contact physique ou de l'intimité, l'inconfort lors des contacts sexuels ou le sentiment de repousser l'idée du sexe en général. Les conséquences psychologiques de l'évasion érotique peuvent être graves, allant de la faible estime de soi aux troubles anxieux.
Alors, comment se développe ce type de blessure? Quand une personne a été gravement blessée par une personne qu'elle aimait et en qui elle avait confiance, elle peut avoir honte, être embarrassée, en colère ou vulnérable. Ces émotions négatives peuvent leur faire croire que toutes les relations sont dangereuses et dangereuses. En conséquence, ils commencent à associer l'activité sexuelle à la douleur et au rejet, ce qui conduit à un comportement évitant. Cela peut devenir un cercle vicieux où plus ils s'éloignent de l'intimité, plus ils renforcent ces croyances néfastes.
Il y a plusieurs signes qui peuvent indiquer que quelqu'un subit une évasion érotique après la trahison.
Par exemple, ils peuvent avoir du mal à initier un toucher physique, à se sentir séparés de leur partenaire émotionnellement ou à refuser de discuter de sujets sexuels. Ils peuvent également éviter les situations qui provoquent des souvenirs de trahison, comme certains lieux ou actions. Dans certains cas, les gens peuvent même abandonner complètement les interactions sociales en s'isolant des amis et des membres de la famille qui offrent du soutien.
L'effet de l'évasion érotique sur la santé mentale ne doit pas être sous-estimé. Ceux qui vivent cela peuvent lutter contre les sentiments de solitude, de dépression et de désespoir.
En outre, l'absence de liens intimes peut avoir des effets néfastes sur le bien-être général, causant des symptômes physiques tels que maux de tête, insomnie et problèmes digestifs.
Mais il y a de l'espoir pour ceux qui luttent contre ce problème. Avec un traitement et une thérapie appropriés, les gens peuvent apprendre à identifier et à défier les modes de pensée inutiles liés au sexe et aux relations. Par exemple, grâce à la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), les gens peuvent travailler à changer les croyances autodestructrices sur la confiance et la vulnérabilité. Ils peuvent également participer à des techniques de relaxation pour aider à gérer l'anxiété pendant les contacts sexuels. Au fil du temps, beaucoup de gens sont guéris et libérés de leurs traumatismes passés, ce qui leur permet de profiter pleinement de tous les aspects de la vie.