En el ejército, los soldados suelen sufrir experiencias traumáticas que pueden conducir a trastornos psicológicos. El trauma moral es uno de esos casos en que un soldado se siente culpable, avergonzado o traicionado por las acciones que ha tomado o ha presenciado. Estos sentimientos pueden surgir de la violación de sus valores o creencias en tiempos de guerra. Los conflictos éticos también surgen cuando un soldado se encuentra ante una elección imposible entre dos opciones moralmente equivocadas. Es importante entender cómo estas experiencias afectan la salud mental del soldado y qué pasos pueden tomar para hacer frente a la situación. La proximidad puede desempeñar un papel importante en la mitigación de estos efectos.
Las consecuencias psicológicas del daño moral y el conflicto ético pueden ser graves, incluyendo depresión, ansiedad, trastorno por estrés postraumático y abuso de sustancias. Estos síntomas pueden afectar significativamente la vida personal y profesional del soldado, lo que conduce a dificultades en la relación, pérdida de trabajo e incluso suicidio. Aunque existen tratamientos tradicionales como el TPT y el TEPT, muchos soldados los consideran inútiles o ineficaces. Algunos estudios sugieren que las relaciones íntimas pueden ayudar a mitigar estas emociones negativas al proporcionar apoyo y confirmación.
La intimidad implica una intimidad física y emocional con otra persona. Esto es importante para la supervivencia y el bienestar de la persona, y proporciona un sentido de pertenencia y conexión. En situaciones de combate, la intimidad puede reducir el aislamiento y la soledad, lo que puede agravar el dolor causado por el trauma moral y el conflicto ético. El afecto emocional a través de la intimidad permite a los soldados sentirse comprendidos y valorados, reduciendo los sentimientos de culpa y culpabilidad por sí mismos. Un toque físico, como abrazos o abrazos, puede liberar oxitocina, contribuyendo a relajar y reducir los niveles de cortisol.
La intimidad no debe incluir necesariamente la actividad sexual, pero puede incluir interacciones no sexuales, como tomar las manos, hablar de sentimientos o compartir secretos. La comunicación durante la intimidad ayuda a los soldados a expresar sus emociones y recibir simpatía de otros. Este proceso confirma sus experiencias y reduce los sentimientos de vergüenza y culpa. Las parejas íntimas también pueden proporcionar apoyo práctico, por ejemplo, para ayudar con el cuidado de los niños o las tareas domésticas.
Aunque la intimidad puede beneficiar a quienes tienen traumas morales o conflictos éticos, tiene sus limitaciones. Los soldados que no pueden formar una relación cercana pueden sentirse aislados y solos. La intimidad sexual puede complicarse si la pareja desconoce el historial de lesiones del soldado, lo que lleva a malentendidos o lesiones en los sentidos.
Algunas personas pueden preferir evitar las relaciones íntimas debido a abusos pasados o eventos traumáticos no relacionados con la lucha.
Para maximizar los beneficios de la intimidad, los soldados deben buscar terapia antes de entablar una nueva relación. Los terapeutas pueden ayudar a identificar los problemas subyacentes que causan distrés, establecer límites para relaciones saludables y enseñar habilidades para superar el estrés. La comunidad militar también debe dar prioridad al aprendizaje de intimidad para aumentar la resiliencia y reducir el estigma en el tratamiento de la salud mental.
Las familias y los amigos desempeñan un papel crucial en el apoyo a los soldados para resolver estos problemas, proporcionando comprensión, confirmación y ayuda práctica.
La intimidad puede ser una herramienta eficaz para mitigar las consecuencias psicológicas de traumas morales y conflictos éticos en combate. Aunque existen posibles escollos, buscar ayuda profesional y practicar el autocuidado son pasos importantes en el camino hacia la recuperación. Con el cuidado y el apoyo adecuados, los soldados pueden recuperar el control de sus vidas y establecer vínculos significativos.
¿Puede la intimidad mitigar las consecuencias psicológicas del daño moral o los conflictos éticos en combate?
Se ha demostrado que la intimidad tiene un impacto significativo en los resultados de salud mental, incluidos los relacionados con el trastorno de estrés postraumático (TEPT), depresión, ansiedad y abuso de sustancias. Las relaciones íntimas pueden proporcionar apoyo y confirmación a las personas que pueden ayudarlas a lidiar con experiencias difíciles, como traumas morales o conflictos éticos.