La práctica sexual es inherentemente una actividad agradable para muchas personas, y puede llegar a ser cada vez más agradable con más experiencia.
Sin embargo, al igual que cualquier comportamiento que busca placer, demasiadas cosas pueden tener consecuencias negativas, incluida la creación de vías neuronales que dificultan la sensación de satisfacción en el futuro. Esto se llama desensibilización neuronal, que ocurre cuando las neuronas son activadas repetidamente por un estímulo hasta que ya no reaccionan lo suficientemente fuerte como para causar placer. En este artículo voy a hablar de cómo la práctica sexual recurrente crea una desensibilización neuronal similar a la observada en el comportamiento adictivo.
El cerebro tiene varias áreas involucradas en el procesamiento y recompensa de la experiencia sexual. La región tegmental ventral (VTA) y el núcleo adyacente forman parte del sistema mesocorticolímbico, que juega un papel clave en la motivación y la recompensa. Cuando alguien se dedica a la práctica sexual, los niveles de dopamina aumentan en estas áreas, causando sentimientos de excitación y satisfacción. Sin embargo, si se vuelve a exponer a la práctica sexual, estas áreas pueden volverse menos sensibles a los estímulos dopaminérgicos, ya que sus receptores dejan de ser igualmente sensibles al neurotransmisor. Este fenómeno se conoce como «adictivo» o «taquifilaxia».
Al igual que con otros tipos de hábitos, como el consumo de drogas, las prácticas sexuales excesivas pueden causar adaptaciones neuronales similares.
Por ejemplo, las personas que se dedican a la visión compulsiva de la pornografía pueden experimentar una respuesta reducida a la estimulación sexual a lo largo del tiempo debido al aumento de la activación de sus VTA y núcleos adyacentes. Del mismo modo, aquellos que participan en prácticas sexuales fuera de relaciones devocionales pueden perder el interés en las relaciones íntimas. Estos cambios pueden conducir a una menor satisfacción sexual y una disminución general de la calidad de vida.
En conclusión, una práctica sexual recurrente puede crear una desensibilización neuronal similar a la que ocurre en conductas adictivas como el juego o el abuso de sustancias. Para evitar este resultado, es importante tomar descansos regulares en la actividad sexual, explorar nuevas formas de intimidad y erotismo y mantener un estilo de vida equilibrado que incluya bienestar físico y mental. Al tomar medidas activas para mantener una sexualidad sana, podemos evitar los efectos negativos de una afición excesiva y disfrutar de nuestros placeres más apreciados durante muchos años.
¿Cómo la práctica sexual repetitiva crea una desensibilización neuronal similar a la observada en el comportamiento adictivo?
La actividad sexual repetida puede provocar alteraciones neurológicas similares a las observadas en los trastornos relacionados con el abuso de sustancias. Esto se debe a que cuando una persona suele participar en ciertos comportamientos, como la masturbación o el sexo, su cerebro se acostumbra a las señales de recompensa adecuadas y reacciona en consecuencia. Con el tiempo, esto conduce a una menor sensibilidad a estos estímulos, lo que resulta en un placer menos intenso de la actividad.