Trauma es un término psicológico que se refiere a la respuesta emocional a un evento perturbador. Esto puede ocurrir cuando una persona experimenta un daño físico, emocional o mental causado por otra persona, grupo o desastre natural. Cuando alguien experimenta un trauma, puede experimentar miedo, ansiedad e impotencia, lo que puede hacer que se retire de su entorno o evite ciertas situaciones. Esto puede incluir evitar la reciprocidad sexual. En este artículo explicaré cómo el trauma se manifiesta en evitar la reciprocidad sexual.
Primer párrafo
Cuando las personas se lesionan, pueden sentirse asustadas, solas e inseguras. Esto a menudo conduce al deseo de protegerse, por lo que pueden participar en comportamientos como evitar. Alguien que ha sufrido un trauma puede evitar estar cerca de otras personas, quedarse solo durante mucho tiempo o aislarse emocionalmente. También pueden evitar ciertas actividades o lugares que les recuerden un evento traumático. Esto incluye evitar la intimidad sexual o cualquier tipo de intimidad física con los demás.
Por ejemplo, alguien que ha sido abusado sexualmente durante la infancia puede tener dificultades para iniciar o mantener una relación porque tiene miedo al tacto.
Segundo párrafo
Otra forma de mostrar trauma para evitar la reciprocidad sexual es crear mecanismos de protección. Estas son las formas inconscientes en que nuestra mente nos protege de cosas que nos resulta demasiado difícil tratar. Se cree que los mecanismos de protección nos ayudan a afrontar situaciones difíciles distorsionando la realidad o redirigiendo la atención a otro lugar. El mecanismo general de defensa utilizado para evitar la reciprocidad sexual se llama intelectualización. La intelectualización implica la comprensión lógica del problema, no su percepción emocional. Es una manera de separarse de las emociones dolorosas relacionadas con experiencias pasadas. Alguien que utiliza este mecanismo de defensa puede pensar racionalmente en sus miedos en lugar de expresarlos directamente.
Por ejemplo, si alguien ha sido abusado sexualmente, puede tratar de justificar por qué no es su culpa, o culpar a la persona que le ha hecho daño, aunque no haya cambiado lo que sucedió.
Tercer párrafo
Una lesión también puede afectar su cuerpo y crear síntomas físicos como hipervisor (estar permanentemente en alerta máxima) y emisiones de adrenalina. Esto puede hacer que los contactos sexuales se sientan más peligrosos o desafiantes, haciendo que las personas se nieguen o eviten las interacciones íntimas en general.
Además, una lesión puede causar deterioro cognitivo, como pérdida de memoria y disociación. La disociación se refiere al sentimiento de «irrealidad» cuando las personas pierden contacto con ellos mismos o con otros. Cuando alguien se disocia durante el sexo, puede sentirse separado de su pareja o incapaz de procesar físicamente lo que sucede. También pueden experimentar recuerdos o pensamientos obsesivos relacionados con el evento traumático inicial, lo que los incomoda al estar cerca de otra persona.
Cuarto párrafo
Finalmente, el trauma puede manifestarse en evitar la reciprocidad sexual a través de un aumento de la ansiedad y ataques de pánico. A menudo se acompañan de síntomas físicos como palpitaciones, sudoración, temblores o dificultad para respirar. Las personas que han sufrido violencia o abuso pueden ser especialmente vulnerables a estos sentimientos porque alguna vez fueron controladas o dominadas en un ambiente íntimo. Como resultado, puede ser difícil para ellos confiar en otras personas lo suficiente como para entrar en actividades sexuales consentidas sin sentirse abrumados por el miedo o la vergüenza.Además, algunas personas experimentan recuerdos o pesadillas que imitan traumas pasados, lo que les hace difícil relajarse y disfrutar del momento presente. Esto puede llevarlos a evitar cualquier tipo de interacción sexual por miedo a que algo vuelva a salir mal.
¿Cómo se manifiesta el trauma al evitar la reciprocidad sexual?
Una experiencia traumática puede llevar a las personas a desarrollar un fuerte temor o ansiedad sobre la intimidad física y el sexo, lo que puede conducir a una total evitación de la reciprocidad sexual. A menudo se denomina «evasión sexual» cuando las personas solo pueden participar en conductas sexuales cuando se sienten presionadas o obligadas a hacerlo. La evasión sexual puede deberse a diversos factores, entre ellos la violencia previa, la agresión o el descuido, entre otros.