Травма - это психологический термин, который относится к эмоциональной реакции на тревожное событие. Это может произойти, когда человек испытывает физический, эмоциональный или психический вред, вызванный другим человеком, группой или стихийным бедствием. Когда кто - то испытывает травму, он может испытывать страх, беспокойство и беспомощность, что может привести к тому, что он уйдет из своего окружения или избежит определенных ситуаций. Это может включать в себя избегание сексуальной взаимности. В этой статье я объясню, как травма проявляется в избегании сексуальной взаимности.
Первый абзац
Когда люди испытывают травму, это может заставить их чувствовать себя напуганными, одинокими и небезопасными. Это часто приводит к желанию защитить себя, поэтому они могут участвовать в таких видах поведения, как избегание. Тот, кто получил травму, может избегать быть рядом с другими людьми, оставаться в одиночестве в течение длительного времени или эмоционально изолировать себя. Они также могут избегать определенных действий или мест, которые напоминают им о травмирующем событии. Это включает в себя избегание сексуальной близости или любого вида физической близости с другими.
Например, у кого-то, кто подвергся сексуальному насилию в детстве, могут возникнуть трудности с инициированием или поддержанием отношений, потому что они боятся прикосновений.
Второй абзац
Еще один способ проявления травмы во избежание сексуальной взаимности - создание защитных механизмов. Это бессознательные способы, которыми наш разум защищает нас от вещей, с которыми нам слишком трудно иметь дело. Считается, что защитные механизмы помогают нам справляться с трудными ситуациями, искажая реальность или перенаправляя внимание в другое место. Общий защитный механизм, используемый при избегании сексуальной взаимности, называется интеллектуализацией. Интеллектуализация предполагает логическое осмысление проблемы, а не ее эмоциональное восприятие. Это способ отделиться от болезненных эмоций, связанных с прошлым опытом. Кто-то, кто использует этот защитный механизм, может думать о своих страхах рационально, а не выражать их прямо.
Например, если кто-то подвергся сексуальному насилию, он может попытаться оправдать, почему это не его вина, или обвините человека, который причинил им боль, даже если это не изменило то, что произошло.
Третий абзац
Травма также может повлиять на ваше тело и создать физические симптомы, такие как гипервизор (постоянное нахождение в состоянии повышенной готовности) и выбросы адреналина. Это может заставить сексуальные контакты чувствовать себя более опасными или вызывающими, заставляя людей отказаться или вообще избегать интимных взаимодействий.
Кроме того, травма может вызвать когнитивные нарушения, такие как потеря памяти и диссоциация. Диссоциация относится к чувству «нереальности», когда люди теряют связь с собой или окружающими. Когда кто-то диссоциирует во время секса, он может чувствовать себя оторванным от своего партнера или неспособным обработать происходящее физически. Они также могут испытывать воспоминания или навязчивые мысли, связанные с первоначальным травмирующим событием, что делает их неудобными, будучи близкими с другим человеком.
Четвертый абзац
Наконец, травма может проявляться в избегании сексуальной взаимности через повышенную тревогу и приступы паники. Они часто сопровождаются физическими симптомами, такими как учащенное сердцебиение, потливость, дрожь или одышка. Люди, которые подверглись насилию или насилию, могут быть особенно уязвимы к этим чувствам, потому что их когда-то контролировали или доминировали в интимной обстановке. В результате им может быть трудно доверять другим людям настолько, чтобы вступать в сексуальную активность по обоюдному согласию, не чувствуя себя подавленными страхом или стыдом. Кроме того, некоторые люди испытывают воспоминания или кошмары, имитирующие прошлые травмы, из-за чего им трудно расслабиться и насладиться настоящим моментом. Это может привести их к тому, чтобы избежать любого вида сексуального взаимодействия из-за страха, что что-то снова пойдет не так.
Как травма проявляется в избегании сексуальной взаимности?
Травматический опыт может привести к тому, что у людей развивается сильный страх или беспокойство в отношении физической близости и секса, что может привести к полному избеганию сексуальной взаимности. Это часто называют «сексуальным избеганием», когда люди могут участвовать в сексуальном поведении только тогда, когда они чувствуют давление или принуждение к этому. Сексуальное избегание может быть вызвано различными факторами, включая, помимо прочего, предыдущее насилие, нападение или пренебрежение.