Trauma è un termine psicologico che si riferisce alla risposta emotiva a un evento preoccupante. Questo può accadere quando una persona prova danni fisici, emotivi o mentali causati da un altro individuo, gruppo o calamità naturale. Quando qualcuno prova un trauma, può provare paura, ansia e impotenza, il che potrebbe portarlo a lasciare il suo ambiente o sfuggire a certe situazioni. Questo può includere evitare la reciprocità sessuale. In questo articolo spiegherò come il trauma si manifesta nell'evitare la reciprocità sessuale.
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Quando le persone si fanno male, può far sentire spaventati, soli e non sicuri. Questo spesso porta al desiderio di proteggere se stessi, quindi possono partecipare a comportamenti come evitare. Chi si è ferito può evitare di essere vicino ad altre persone, stare da solo per un lungo periodo di tempo o isolarsi emotivamente. Possono anche evitare certe azioni o luoghi che ricordano loro un evento traumatico. Questo include evitare l'intimità sessuale o qualsiasi tipo di intimità fisica con gli altri.
Ad esempio, qualcuno che ha subito abusi sessuali durante l'infanzia può avere difficoltà ad avviare o mantenere una relazione perché ha paura di toccare.
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Un altro modo per manifestare un trauma per evitare la reciprocità sessuale è creare meccanismi di protezione. Questi sono i modi inconsapevoli con cui la nostra mente ci protegge dalle cose con cui abbiamo troppe difficoltà. Si ritiene che i meccanismi di difesa ci aiutino a gestire situazioni difficili, distorcendo la realtà o reindirizzando l'attenzione altrove. Il meccanismo di difesa comune utilizzato per evitare la reciprocità sessuale è chiamato intellettuale. L'intellettuale implica una comprensione logica del problema, non una sua percezione emotiva. È un modo per separarsi dalle emozioni dolorose legate all'esperienza passata. Qualcuno che utilizza questo meccanismo di difesa può pensare alle proprie paure in modo razionale, non esprimerle direttamente.
Ad esempio, se qualcuno è stato aggredito sessualmente, può provare a giustificare perché non è colpa sua, oppure accusare la persona che ha fatto loro del male, anche se ciò non ha cambiato ciò che è successo.
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Il trauma può anche influenzare il corpo e creare sintomi fisici come ipervisor (presenza costante in stato di massima allerta) e emissioni di adrenalina. Questo può far sentire i rapporti sessuali più pericolosi o provocanti, costringendo le persone a rifiutare o evitare tutte le interazioni intime.
Inoltre, il trauma può causare disturbi cognitivi, come perdita di memoria e dissociazione. La dissociazione si riferisce al senso di irrealità quando la gente perde il contatto con se stessa o con gli altri. Quando qualcuno si dissocia durante il sesso, può sentirsi staccato dal suo partner o incapace di elaborare ciò che accade fisicamente. Essi possono anche sperimentare ricordi o pensieri ossessivi associati a un evento traumatico iniziale che li rende scomodi essendo vicini con un'altra persona.
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Infine, il trauma può manifestarsi evitando la reciprocità sessuale attraverso una maggiore ansia e attacchi di panico. Spesso sono accompagnati da sintomi fisici come battito cardiaco, sudorazione, tremori o respiro. Le persone che hanno subito violenza o violenza possono essere particolarmente vulnerabili a questi sentimenti perché una volta sono state controllate o dominate da ambienti intimi. Di conseguenza, possono essere difficili da fidarsi di altre persone al punto da entrare in attività sessuale consensuale senza sentirsi sopraffatti dalla paura o vergogna.Inoltre, alcune persone sperimentano ricordi o incubi che simulano traumi passati, il che rende difficile per loro rilassarsi e godersi il momento presente. Questo può portarli a evitare qualsiasi tipo di interazione sessuale a causa della paura che qualcosa andrà di nuovo storto.
Come il trauma si manifesta nell'evitare la reciprocità sessuale?
L'esperienza traumatica può portare le persone a sviluppare una forte paura o ansia per quanto riguarda l'intimità fisica e il sesso, che può portare a evitare completamente la reciprocità sessuale. Si chiama spesso «evitare sessualmente» quando le persone possono partecipare a comportamenti sessuali solo quando si sentono sotto pressione o costrizione a farlo. Evitare sessualmente può essere causato da vari fattori, tra cui, tra gli altri, la violenza precedente, aggressione o trascura.