Hay muchos estudios que han demostrado que muchos jóvenes LGBT experimentan consecuencias psicológicas negativas debido al rechazo social de sus compañeros, familiares, amigos y la sociedad en general. Estos estudios sugieren que el rechazo social puede tener un impacto significativo en la autoestima y el desarrollo de la identidad, especialmente para los jóvenes LGBTQ que ya pueden sentirse marginados o excluidos debido a su orientación sexual o identidad de género. En este artículo exploro cómo el rechazo social forma la autoestima y la consolidación de la identidad entre los jóvenes LGBTQ, y abordaré estrategias para apoyar a estas personas en momentos difíciles.
Rechazo social y desarrollo de la autoestima
El rechazo social se define como un proceso de desviación o exclusión de un grupo o comunidad basado en supuestas diferencias de comportamiento, creencias o valores. Este tipo de desviación puede ocurrir en diferentes entornos, como escuelas, lugares de trabajo, instituciones religiosas o espacios en línea, y puede adoptar diversas formas, incluyendo bullying, acoso, ridiculización, aislamiento o exclusión. Para los jóvenes LGBTQ, el rechazo social puede ser particularmente dañino porque a menudo ocurre en comunidades donde deben sentirse seguros y ser aceptados, como escuelas y familias. Cuando los jóvenes LGBTQ experimentan el rechazo de estos importantes grupos sociales, esto puede llevar a sentimientos de soledad, vergüenza, miedo y ansiedad.
Los estudios sugieren que el rechazo social tiene un profundo impacto en el desarrollo de la autoestima humana. El concepto de «yo» se refiere a cómo nos vemos a nosotros mismos, nuestras habilidades y nuestro lugar en el mundo. Incluye nuestros atributos personales, características, fortalezas y debilidades, así como las relaciones con otras personas. Los estudios sugieren que cuando alguien experimenta rechazo social, puede comenzar a dudar de sí mismo y de su valía, lo que conducirá a la asimilación de mensajes negativos sobre quién es. Esto puede llevar a una disminución de la autoestima, depresión e incluso pensamientos suicidas. Además, el rechazo social también puede provocar cambios en el desarrollo de la personalidad, ya que una persona puede empezar a dudar de su orientación sexual o identidad de género si siente que no tiene lugar en el entorno social.
Consolidación y desarrollo de la identidad
La consolidación de la identidad es el proceso mediante el cual las personas desarrollan el sentido de quiénes son y cómo encajan en el mundo que les rodea. Este proceso implica estudiar diferentes aspectos de uno mismo, como valores, creencias, intereses y objetivos, y luego unirlos en un todo. Los estudios han demostrado que los jóvenes LGBTQ que experimentan rechazo social pueden luchar contra la consolidación de la identidad, ya que pueden sentir la presión de cumplir con las expectativas de la sociedad sobre lo que significa ser gay, lesbiana, bisexual, transexual, queer, etc. Esto puede llevar a una incomprensión de su propia identidad, lo que conducirá a a la confusión, al sufrimiento y hasta a la crisis de identidad.
Apoyar a los jóvenes LGBTQ en momentos difíciles
Afortunadamente, hay maneras de apoyar a los jóvenes LGBTQ en momentos difíciles relacionados con el rechazo social. Una estrategia importante es darles espacios seguros donde puedan comunicarse con otros compañeros LGBT y construir relaciones positivas. Estos espacios pueden incluir clubes escolares, centros comunitarios, foros en línea o grupos de terapia. Es importante crear un ambiente en el que los jóvenes LGBTQ se sientan aceptados, probados y apoyados para que puedan explorar su identidad sin temor a ser condenados o rechazados.
Otra estrategia eficaz es promover la comunicación abierta y el diálogo sobre cuestiones relacionadas con la sexualidad y la identidad de género.Al crear un espacio donde los jóvenes LGBTQ puedan hacer preguntas, compartir experiencias y obtener retroalimentación, pueden comenzar a entenderse mejor y a ganar confianza en su identidad. Los padres, los profesores y los profesionales de la salud pueden desempeñar un papel crucial en la promoción de estos debates proporcionando información y recursos precisos.
Finalmente, es vital promover el bienestar y la resiliencia entre los jóvenes LGBTQ. La compasión hacia nosotros mismos implica ser amables y comprensivos hacia nosotros mismos, reconocer que todos cometemos errores y tenemos debilidades, y perdonarnos a nosotros mismos cuando algo va mal. La resiliencia se entiende como la capacidad de recuperarse de la adversidad y enfrentar los desafíos con fuerza y determinación. La formación en estrategias para jóvenes LGBTQ, como la atención, la gratitud y la expresión positiva, puede ayudarles a desarrollar ambas habilidades.
En conclusión, el rechazo social puede afectar significativamente el desarrollo de la autoestima y la consolidación de la identidad entre los jóvenes LGBTQ.
Sin embargo, hay formas de apoyar a estas personas en momentos difíciles, incluyendo la creación de espacios seguros, la promoción de la comunicación abierta y el aprendizaje de la compasión por sí mismas y la resiliencia. Continuando abogando por los derechos y el reconocimiento de las personas LGBTQ, recordemos que todos merecen ser vistos, escuchados y valorados tal como son.
¿Cómo el rechazo social forma la autoestima y la consolidación de la identidad entre los jóvenes LGBTQ?
El rechazo social puede tener un impacto significativo en la autoestima y consolidación de la personalidad humana, especialmente para quienes se identifican como parte de la comunidad LGBTQ. Los estudios han demostrado que las experiencias de discriminación, acoso y violencia basadas en la orientación sexual o la identidad de género pueden conducir a una autopercepción negativa y una baja autoestima (Hatzenbuehler & McLaughlin, 2013; Hershberger et al.