¿Cómo comunicas tus necesidades cuando cambian los deseos sexuales?
La comunicación entre parejas puede llegar a ser difícil cuando los deseos sexuales de una persona cambian, pero es importante hablar de ello con honestidad. Aquí hay algunos consejos para una conversación productiva:
1. Encuentra el momento adecuado: elige el momento en el que ambas partes tendrán suficiente energía y privacidad. Haga contacto visual y desactive las distracciones, como los teléfonos o la televisión.
2. Sea claro y concreto: describa lo que desea en detalle explícito, sin ser demasiado gráfico. Por ejemplo, «I would love it if we tried roleplaying» en lugar de «Let's get kinky».
3. Escucha activamente: muestra empatía y comprensión escuchando los sentimientos y problemas de tu pareja. Haga preguntas de seguimiento y parafrasee sus respuestas para asegurar la comprensión.
4. Sugerir alternativas: soluciones de lluvia de ideas que puedan funcionar para ambas personas, por ejemplo, probar diferentes puestos o lugares. Esto demuestra voluntad de avenencia e imparcialidad.
5. Acepte probar cosas nuevas: Si ambas partes desean, sugiera explorar actividades sexuales alternativas. ¡Nunca lo sabes hasta que lo intentas!
6. Límites de respeto: comprender que cada persona puede tener diferentes niveles de comodidad con respecto a ciertas actividades, incluyendo el tacto y la intimidad. Siempre respete las estrictas restricciones establecidas por el socio.
7. Piense en la experiencia: después de probar algo nuevo, discuta cómo han ido las cosas y si alguna de las partes ha gustado. Ajuste en consecuencia o continúe con los experimentos.
8. Comuníquese de forma no verbal: use señales físicas como el tacto o el lenguaje corporal durante el sexo para transmitir necesidades o preferencias. Recuerde que no todos los mensajes son orales.
9. Piense en dar consejos: a veces un tercero puede ayudar a las parejas a navegar en conversaciones difíciles. Si es necesario, póngase en contacto con el soporte profesional.
10. Sé imparcial: los deseos sexuales cambian con el tiempo, así que sé flexible y receptivo. No te juzgues a ti mismo o a otros en base a experiencias o expectativas pasadas.
Recuerde que una comunicación honesta y productiva es necesaria para mantener una relación sana, incluso si están relacionadas con cambios en el deseo sexual.
¿Cómo comunicas tus necesidades cuando cambian los deseos sexuales?
Muchas personas luchan para transmitir sus deseos sexuales cambiantes a su pareja porque temen el rechazo, la vergüenza o la condena. Puede ser difícil hablar de algo tan personal, especialmente si hay un desequilibrio de poder entre las parejas o diferencias en las experiencias o conocimientos sexuales. Algunas formas de comunicar estos cambios incluyen la expresión de interés en probar juntos lo nuevo, la apertura a los compromisos y escuchar respetuosamente los sentimientos y las fronteras de cada uno.