Wie kommunizieren Sie Ihre Bedürfnisse, wenn sich die sexuellen Wünsche ändern? Die Kommunikation zwischen Partnern kann schwierig werden, wenn sich die sexuellen Wünsche einer Person ändern, aber es ist wichtig, ehrlich darüber zu sprechen. Hier einige Tipps für ein produktives Gespräch:
1. Finden Sie den richtigen Moment: Wählen Sie eine Zeit, in der beide Seiten genug Energie und Privatsphäre haben. Stellen Sie Blickkontakt her und schalten Sie Ablenkungen wie Telefone oder Fernseher aus.
2. Seien Sie klar und konkret: Beschreiben Sie, was Sie wollen, in expliziten Details, ohne zu grafisch zu sein. Zum Beispiel „I would love it if we tried roleplaying" statt „Let's get kinky".
3. Aktiv zuhören: Zeigen Sie Empathie und Verständnis, indem Sie auf die Gefühle und Probleme Ihres Partners hören. Stellen Sie Folgefragen und paraphrasieren Sie ihre Antworten, um Verständnis zu schaffen.
4. Alternativen anbieten: Brainstorming-Lösungen, die für beide Personen funktionieren können, zum Beispiel verschiedene Positionen oder Orte ausprobieren. Das zeigt Kompromissbereitschaft und Aufgeschlossenheit.
5. Vereinbaren Sie, neue Dinge auszuprobieren: Wenn beide Parteien dies wünschen, schlagen Sie vor, alternative sexuelle Handlungen zu untersuchen. Man weiß es nie, bis man es versucht!
6. Grenzen des Respekts: Verstehen Sie, dass jede Person ein anderes Maß an Komfort in Bezug auf bestimmte Aktivitäten haben kann, einschließlich Berührung und Intimität. Beachten Sie immer die strengen Einschränkungen, die Ihr Partner festgelegt hat.
7. Denken Sie an die Erfahrung: Nachdem Sie etwas Neues ausprobiert haben, besprechen Sie, wie es gelaufen ist und ob eine der Parteien gefallen hat. Passen Sie es entsprechend an oder fahren Sie mit den Experimenten fort.
8. Kommunizieren Sie nonverbal: Verwenden Sie körperliche Signale wie Berührung oder Körpersprache beim Sex, um Bedürfnisse oder Vorlieben zu vermitteln. Denken Sie daran, dass nicht alle Nachrichten mündlich sind.
9. Erwägen Sie, Ratschläge zu geben: Manchmal kann eine dritte Partei Paaren helfen, schwierige Gespräche zu führen. Suchen Sie bei Bedarf professionelle Unterstützung.
10. Seien Sie unvoreingenommen: Sexuelle Wünsche ändern sich im Laufe der Zeit, seien Sie also flexibel und akzeptierend. Beurteilen Sie sich oder andere nicht auf der Grundlage vergangener Erfahrungen oder Erwartungen. Denken Sie daran, dass ehrliche und produktive Kommunikation notwendig ist, um eine gesunde Beziehung aufrechtzuerhalten, auch wenn sie mit Veränderungen des sexuellen Verlangens verbunden ist.
Wie kommunizieren Sie Ihre Bedürfnisse, wenn sich die sexuellen Wünsche ändern?
Viele Menschen haben mit der Weitergabe ihrer wechselnden sexuellen Wünsche an ihren Partner zu kämpfen, weil sie Ablehnung, Verlegenheit oder Verurteilung fürchten. Es kann schwierig sein, über etwas so Persönliches zu sprechen, besonders wenn es ein Machtungleichgewicht zwischen den Partnern oder Unterschiede in der sexuellen Erfahrung oder dem Wissen gibt. Einige Möglichkeiten, diese Veränderungen zu kommunizieren, umfassen das Interesse, gemeinsam Neues auszuprobieren, die Offenheit für Kompromisse und das respektvolle Zuhören der Gefühle und Grenzen des anderen.