Come si fa a comunicare i vostri bisogni quando i desideri sessuali cambiano?
Comunicare tra partner può diventare difficile quando i desideri sessuali di una persona cambiano, ma è importante parlarne in modo onesto. Ecco alcuni suggerimenti per la conversazione produttiva:
1. Trovate il momento giusto: scegliete il momento in cui entrambe le parti avranno abbastanza energia e privacy. Attivare il contatto visivo e disattivare le distrazioni, come i telefoni o la TV.
2. Siate chiari e precisi: descrivete ciò che volete, in modo chiaro, senza essere troppo grafici. Per esempio, «I would love it if we tried roleplaying» invece di «Let's get kinky».
3. Ascoltate attivamente, mostrate compassione e comprensione, ascoltando i sentimenti e i problemi del vostro partner. Fare domande successive e reinterpretare le risposte per fornire comprensione.
4. Le alternative sono soluzioni di brainstorming che possono funzionare per entrambe le persone, come assaggiare posti o posti diversi. Questo dimostra la volontà di compromettere e la mancanza di convinzione.
5. Accettate di provare nuove cose, se entrambe le parti vogliono, suggerite di studiare le attività sessuali alternative. Non lo sai mai finché non ci provi!
6. Limiti di rispetto: capite che ogni individuo può avere diversi livelli di comfort per quanto riguarda determinate azioni, tra cui il tocco e l'intimità. Attenersi sempre alle severe restrizioni imposte dal partner.
7. Pensate all'esperienza: provare qualcosa di nuovo, discutere di come è andata e se una delle due parti è piaciuta. Regolate in modo appropriato o continuate gli esperimenti.
8. Comunicare in modo non verbale: utilizzare segnali fisici come il tatto o il linguaggio del corpo durante il sesso per trasmettere esigenze o preferenze. Ricorda che non tutti i messaggi sono verbali.
9. Pensate a dare un consiglio: a volte una terza parte può aiutare le coppie a concentrarsi in conversazioni complesse. Contattare il supporto professionale se necessario.
10. Siate imparziali: i desideri sessuali cambiano nel tempo, quindi siate flessibili e accettatori. Non giudicate se stessi o altri sulla base di esperienze o aspettative passate.
Ricorda che una comunicazione onesta e produttiva è necessaria per mantenere relazioni sane, anche se associate a cambiamenti nel desiderio sessuale.
Come si fa a comunicare i vostri bisogni quando i desideri sessuali cambiano?
Molte persone lottano contro la trasmissione dei loro desideri sessuali mutevoli al loro partner perché temono il rifiuto, l'imbarazzo o la condanna. Può essere difficile raccontare qualcosa di così personale, soprattutto se ci sono squilibri di potere tra partner o differenze di esperienza o conoscenza sessuale. Alcuni modi per comunicare questi cambiamenti includono l'espressione dell'interesse a provare insieme il nuovo, l'apertura ai compromessi e l'ascolto rispettoso dei sentimenti e dei limiti degli altri.