كيف تنقل احتياجاتك عندما تتغير الرغبات الجنسية ؟
يمكن أن يصبح التواصل بين الشركاء صعبًا عندما تتغير رغبات الشخص الجنسية، ولكن من المهم أن نكون صادقين بشأن ذلك. فيما يلي بعض النصائح لمحادثة مثمرة:
1. ابحث عن اللحظة المناسبة: اختر وقتًا يتمتع فيه كلا الجانبين بما يكفي من الطاقة والخصوصية. قم بالاتصال بالعين وأوقف التشتيت مثل الهواتف أو التلفزيون.
2. كن واضحًا ومحددًا: صف ما تريده بتفاصيل صريحة دون أن تكون رسوميًا للغاية. على سبيل المثال، «سأحب ذلك إذا حاولنا لعب الأدوار» بدلاً من «لنكن غريبين».
3. استمع بنشاط: كن متعاطفًا ومتفهمًا من خلال الاستماع إلى مشاعر شريكك واهتماماته. اطرح أسئلة المتابعة وأعد صياغة إجاباتهم لضمان الفهم.
4. تقديم بدائل: حلول العصف الذهني التي يمكن أن تعمل لكلا الشخصين، مثل تجربة مواقع أو مواقع مختلفة. إنه يظهر الرغبة في التنازل والعقل المتفتح.
5. وافق على تجربة أشياء جديدة: إذا رغب كلا الطرفين، فاعرض استكشاف أنشطة جنسية بديلة. أنت لا تعرف أبدًا حتى تحاول!
6. حدود الاحترام: افهم أن كل شخص يمكن أن يكون لديه مستويات مختلفة من الراحة حول أنشطة معينة، بما في ذلك اللمس والحميمية. التزم دائمًا بحدود صارمة للشريك.
7. فكر في التجربة: بعد تجربة شيء جديد، ناقش كيف سارت الأمور وما إذا كان أي من الجانبين يحبه. اضبط وفقًا لذلك أو استمر في التجارب.
8. التواصل غير اللفظي: استخدم الإشارات المادية، مثل اللمس أو لغة الجسد أثناء ممارسة الجنس، لنقل الاحتياجات أو التفضيلات. تذكر أنه ليست كل الرسائل شفهية.
9. ضع في اعتبارك تقديم المشورة: في بعض الأحيان يمكن لطرف ثالث مساعدة الأزواج على التنقل في المحادثات الصعبة. إذا لزم الأمر، التماس الدعم المهني.
10. ابق متفتحًا: تتغير الرغبات الجنسية بمرور الوقت، لذا كن مرنًا وقبولًا. لا تحكم على نفسك أو على الآخرين بناءً على الخبرة أو التوقعات السابقة. تذكر أن التواصل الصادق والمنتج ضروري للحفاظ على علاقة صحية، حتى لو كان ينطوي على تغييرات في الرغبة الجنسية.
كيف تنقل احتياجاتك عندما تتغير الرغبات الجنسية ؟
كثير من الناس يكافحون من أجل نقل رغباتهم الجنسية المتغيرة إلى شريكهم لأنهم يخشون الرفض أو الإحراج أو الحكم. قد يكون من الصعب التحدث عن شيء شخصي للغاية، خاصة إذا كان هناك اختلال في توازن القوة بين الشركاء أو اختلافات في التجربة الجنسية أو المعرفة. تشمل بعض طرق إيصال هذه التغييرات التعبير عن الاهتمام بتجربة أشياء جديدة معًا، والانفتاح على التسوية، والاستماع باحترام إلى مشاعر وحدود بعضنا البعض.