La fobia sexual es un miedo intenso que puede causar síntomas físicos graves como náuseas, palpitaciones, dificultad para respirar, mareos, sudoración y hormigueo en el cuerpo. También puede causar ataques de ansiedad cuando piensas en el sexo o te encuentras en situaciones en las que es posible que tengas que interactuar con miembros del sexo opuesto. Tales personas tienden a experimentar niveles extremos de ansiedad durante las relaciones sexuales debido a su incontrolable miedo a la vergüenza o al fracaso. Esta afección afecta tanto a hombres como a mujeres, aunque es más frecuente entre los hombres que entre las mujeres.
En el siguiente artículo se examinará cómo las fobias sexuales se relacionan con trastornos de ansiedad comunes y comportamientos evitables:
1. Fobia sexual y trastorno de ansiedad general
Una persona que sufre de fobia sexual tiene una fuerte relación negativa con las interacciones sexuales, lo que a menudo conduce a una ansiedad excesiva sobre los resultados potenciales antes de emprender cualquier actividad íntima. Les asusta o les asusta incluso la perspectiva de tener relaciones con otra persona, especialmente si han tenido experiencias negativas previas en relaciones pasadas.
Esto los lleva a desarrollar ciertos patrones cognitivos, como los pensamientos rumiantes, el catastrofismo y el perfeccionismo.
Por ejemplo, tienden a ser críticos y pesimistas consigo mismos, esperando que otros los evalúen negativamente en función de su eficacia durante los encuentros sexuales. Luego, el miedo los lleva a un ciclo infinito de inseguridad, sufrimiento y culpa, lo que resulta en mala concentración, irritabilidad, falta de energía, cansancio, sentimientos de inutilidad, estado de ánimo bajo, insomnio, etc.
2. Comportamiento evasivo
Las personas sexualmente fóbicas generalmente evitan situaciones sociales relacionadas con el contacto físico, coqueteos románticos, conversaciones de amor y sexo, pornografía, libros/películas eróticas, etc., ya que consideran que estos temas son demasiado desafiantes. Estas personas incluso pueden hacer mucho para no ser vistos desnudos o realizando tareas que incluyen mostrar su cuerpo (por ejemplo, usar ropa de saco).
También luchan por expresar abiertamente sus emociones porque temen ser rechazados por su pareja o criticados por su comportamiento. Así, tienden a mantenerse alejados de los amigos que hablan de asuntos personales relacionados con la sexualidad o las relaciones, ya que les produce malestar.
En casos extremos, algunos enfermos pueden incluso recurrir al aislamiento o participar en autolesiones debido a niveles intensos de ansiedad asociados a relaciones íntimas o situaciones en las que existe la posibilidad de exposición emocional/física.
¿Cómo se relacionan las fobias sexuales con un comportamiento general de ansiedad y evitación?
Las fobias sexuales se asocian con patrones de comportamiento evasivo que son característicos de las personas que también experimentan otros trastornos de ansiedad. Los miedos sexuales pueden ser causados por diversos factores, como experiencias traumáticas durante la infancia, creencias culturales, influencia de la familia, percepciones en los medios de comunicación y sentimientos personales sobre el sexo.