La reintegración del personal militar puede ser un proceso complejo tanto para el individuo como para sus seres queridos. Un aspecto que a menudo se pasa por alto en este momento es la pérdida emocional que pueden sufrir quienes regresan del servicio. En particular, la comunicación entre las parejas puede llegar a ser tensa debido a sentimientos de culpa, vergüenza, miedo, resentimiento. Este silencio emocional puede manifestarse de diversas maneras, incluyendo abstinencia, evitación, ira, depresión, ansiedad, soledad y otros síntomas relacionados con el trastorno de estrés postraumático (TEPT). Los socios deben entender cómo estas emociones afectan a sus relaciones y desarrollar estrategias para trabajar juntos a través de ellas.
Uno de los problemas comunes que ocurre cuando los soldados regresan a casa después del despliegue es la sensación de inapropiarse. Pueden haber sobrevivido a un trauma o haber sido testigos de terribles acontecimientos mientras prestaban servicios en el extranjero, lo que dificulta su adaptación a la vida civil. Algunos veteranos luchan por hablar de lo que han visto o hecho, mientras que otros sienten que ya no tienen lugar porque sus vidas han cambiado tanto después de irse. Esta ruptura crea tensiones en las relaciones, ya que los socios tratan de cerrar la brecha sin comprender plenamente las experiencias de los demás. Las parejas deben buscar ayuda profesional si es necesario, pero también tratar de hablar abiertamente sobre experiencias pasadas para ayudar a generar confianza de nuevo.
Otro problema es lidiar con el sentimiento de culpa asociado con el sentimiento de culpa del sobreviviente o la culpa por parte de la asociación - el sentido de responsabilidad por las acciones tomadas en la batalla, incluso si no se han involucrado personalmente. Los veteranos pueden culparse a sí mismos o dudar por qué ciertas personas no lo han hecho con vida en su lugar. El dolor y el dolor pueden ser intensos, llevándolos a comportamientos autodestructivos como el abuso de sustancias o conductas de riesgo. Para ambas partes es importante reconocer esos sentimientos, no derramarlos dentro.
El miedo es otra de las emociones que se suelen experimentar durante la reinserción, ya que los veteranos se preguntan qué pasará después. ¿Alguna vez encontraré un trabajo? ¿Puede mi familia hacer frente a estar separada de mí durante mucho tiempo? ¿Ahora estoy a salvo en casa? Estas preguntas persiguen a aquellos que han servido en el extranjero, a menudo causando enfermedades relacionadas con el estrés, incluyendo depresión, ansiedad, insomnio, pesadillas nocturnas, recuerdos, hipervolencia, irritabilidad, problemas de ira, etc. Las parejas deben proporcionar apoyo emocional, proporcionando tiempo y espacio para sanar.
La búsqueda de recursos externos, como la terapia o el asesoramiento en grupo, puede ayudar a superar los mecanismos.
El resentimiento a menudo ocurre cuando los seres queridos no entienden por qué su pareja parece distante o suspendida después del despliegue. Los veteranos pueden sentirse ofendidos por los civiles que no han experimentado la vida militar de primera mano, mientras que los socios pueden resentir a su cónyuge por no hablar más abiertamente de sus experiencias en el extranjero. Esta tensión debe ser eliminada rápidamente, de lo contrario puede llevar al divorcio o a la separación más tarde. La comunicación abierta aquí es clave, pero también un desacuerdo respetuoso si es necesario.
Entender cómo los socios interpretan el silencio emocional que a veces acompaña a la reintegración de los soldados requiere paciencia, compasión, honestidad, confianza y respeto mutuo entre todas las partes involucradas. Buscar ayuda profesional en caso de necesidad, combinada con un diálogo honesto, permite a las parejas avanzar juntas, en lugar de permitir que esos sentimientos se desvanezcan sin solución en la relación. Este proceso requiere trabajo, pero es posible con las instrucciones y el apoyo adecuados.
¿Cómo interpretan los socios el silencio emocional que a veces acompaña a la reinserción de los soldados?
Los socios veteranos pueden percibir el silencio emocional de su pareja después del servicio militar como una señal de suspensión o incluso un síntoma de trastorno por estrés postraumático (TEPT). Cuando un soldado experimenta un trauma de combate, puede sentirse entumecido emocionalmente, lo que puede llevar a la supresión de sentimientos y a la expresión de menos afecto hacia sus seres queridos cuando regresan a casa.