Reintegracja personelu wojskowego może być złożonym procesem zarówno dla osoby, jak i jej bliskich. Jednym z aspektów często pomijanych w tym czasie jest opłata emocjonalna, którą mogą wziąć wracający z służby. W szczególności komunikacja między partnerami może stać się napięta z powodu poczucia winy, wstydu, strachu, urazy. Ta emocjonalna cisza może objawiać się na różne sposoby, w tym wycofanie, unikanie, gniew, depresja, lęk, samotność i inne objawy związane z pourazowym zaburzeniem stresu (PTSD). Partnerzy muszą zrozumieć, w jaki sposób te emocje wpływają na ich relacje i opracować strategie, aby wspólnie przez nie pracować.
Częstym problemem, który pojawia się, gdy żołnierze wracają do domu po rozmieszczeniu jest poczucie nieistotności. Być może doznali urazu lub byli świadkami przerażających wydarzeń podczas służby za granicą, utrudniając przystosowanie się do życia cywilnego. Niektórzy weterani walczą, aby mówić o tym, co widzieli lub zrobili, podczas gdy inni czują, że nie należą już do nich, ponieważ ich życie zmieniło się tak wiele od czasu opuszczenia. Ta przerwa powoduje napięcie w relacji, gdy partnerzy starają się wypełnić lukę bez pełnego zrozumienia wzajemnych doświadczeń. Pary powinny szukać pomocy zawodowej w razie potrzeby, ale także starać się otwarcie mówić o doświadczeniach z przeszłości, aby pomóc zbudować zaufanie ponownie.
Kolejnym wyzwaniem jest radzić sobie z poczuciem winy związanym z winą lub poczuciem winy ze strony stowarzyszenia - poczuciem odpowiedzialności za działania podejmowane w walce, nawet jeśli nie były one osobiście bezpośrednio zaangażowane. Weterani mogą obwiniać się lub pytać, dlaczego niektórzy ludzie nie przeżyli. Ból i smutek mogą być intensywne, prowadząc je do zachowań autodestrukcyjnych, takich jak nadużywanie substancji lub ryzykowne zachowania. Ważne jest, aby obie strony uznały te uczucia, a nie rozlały je w środku.
Strach jest kolejną emocją powszechnie doświadczaną podczas reintegracji jako weterani zastanawiają się, co będzie dalej. Znajdę kiedyś pracę? Czy moja rodzina może sobie poradzić z byciem poza mną przez długi czas? Czy teraz jestem bezpieczny w domu? Te pytania nękają tych, którzy służyli za granicą, często powodując choroby związane ze stresem, w tym depresję, lęk, bezsenność, koszmary, flashbacks, nadwrażliwość, drażliwość, problemy z gniewem, itp. Partnerzy muszą zapewnić wsparcie emocjonalne, zapewniając czas i przestrzeń do uzdrawiania.
Znalezienie zewnętrznych zasobów, takich jak terapia lub doradztwo grupowe, może pomóc w przezwyciężeniu mechanizmów.
Uraza często występuje, gdy bliscy nie rozumieją, dlaczego ich partner wydaje się odległy lub odległy po wdrożeniu. Weterani mogą czuć urazę do cywilów, którzy nie doświadczyli życia wojskowego na własne oczy, podczas gdy partnerzy mogą urazić współmałżonka, że nie mówią bardziej otwarcie o swoich doświadczeniach za granicą. Napięcie to musi być rozwiązane szybko lub może doprowadzić do rozwodu lub separacji później. Otwarta komunikacja jest tu kluczem, ale w razie potrzeby tak samo jest z szacunkiem.
Zrozumienie, jak partnerzy interpretują emocjonalną ciszę, która czasami towarzyszy reintegracji żołnierzy, wymaga cierpliwości, współczucia, uczciwości, zaufania i wzajemnego szacunku między wszystkimi zaangażowanymi stronami. Poszukiwanie pomocy zawodowej w razie potrzeby, w połączeniu z uczciwym dialogiem, pozwala parom na wspólne posunięcie się naprzód, a nie pozwalanie, by te uczucia zanikały nierozwiązane w związku. Proces ten wymaga pracy, ale jest to możliwe za pomocą odpowiednich instrukcji i wsparcia.
W jaki sposób partnerzy interpretują milczenie emocjonalne, które czasami towarzyszy reintegracji żołnierzy?
Partnerzy weteranów mogą postrzegać emocjonalną ciszę partnera po służbie wojskowej jako oznakę oderwania lub nawet objawu zaburzeń stresu pourazowego (PTSD). Kiedy żołnierz doświadcza urazu, może odczuwać drętwienie emocjonalne, co może prowadzić do przytłaczających uczuć i wyrażać mniej uczucia dla bliskich po powrocie do domu.