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PTSD如何影响兵役后的关系和沟通 cnEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA ES

军人重返社会对个人和亲人都是一个复杂的过程。此时经常被忽视的一个方面是那些退役的人可能遭受的情感损失。特别是,由于内疚,羞耻,恐惧,怨恨的感觉,合作伙伴之间的沟通可能会变得紧张。这种情绪沉默可以通过多种方式表现出来,包括戒断,回避,愤怒,抑郁,焦虑,孤独和其他与创伤后应激障碍(PTSD)相关的症状。合作伙伴需要了解这些情绪如何影响他们的关系,并制定策略来共同努力。

士兵部署后返回家园时遇到的常见问题之一是感觉不合适。他们可能在出国服役期间幸免于难或目睹了可怕的事件,这使得他们很难适应平民生活。一些退伍军人正在努力谈论他们所看到或正在做的事情,而另一些退伍军人则觉得他们不再是一个地方,因为他们的生活在离开后发生了如此巨大的变化。这种差距造成了紧张关系,因为合作伙伴试图在不充分了解彼此经验的情况下弥合差距。如果需要,夫妻应该寻求专业帮助,但也试图公开谈论过去的经历,以帮助再次建立信任。另一个问题是要处理与幸存者内疚感或协会内疚感有关的内疚感-即使他们没有直接亲自参与,也要对战斗中采取的行动负责。退伍军人可以责怪自己或怀疑为什么某些人没有活着代替他们。疼痛和悲伤可能是强烈的,导致他们采取自我毁灭的行为,例如药物滥用或危险行为。对于双方来说,承认这些感受而不是把它们装进里面是很重要的。由于退伍军人想知道接下来会发生什么,恐惧是重新融合过程中通常会经历的另一种情绪。我会找工作吗?我的家人能否长期与我分开?现在我在家里安全吗?这些问题困扰着那些在国外服役的人,通常会引起与压力有关的疾病,包括抑郁症,焦虑,失眠,夜间噩梦,记忆,过度戒备,烦躁,愤怒问题等。合作伙伴必须提供情感支持,为康复提供时间和空间。

寻找外部资源,如治疗或团体咨询,可以帮助克服机制。当亲人不明白为什么他们的伴侣在部署后显得遥远或疏远时,通常会产生怨恨。退伍军人可能会对没有经历过第一手军事生活的平民感到不满,而伴侣可能会对配偶没有公开谈论他们在国外的经历感到不满。必须迅速消除这种压力,否则可能会导致离婚或分居。这里的公开沟通至关重要,但必要时也存在相互尊重的分歧。了解合作伙伴如何解释有时伴随着士兵重新融入社会的情感沉默,需要有关各方之间的耐心、同情心、诚实、信任和相互尊重。在必要时寻求专业帮助,再加上诚实的对话,使夫妻可以一起前进,而不必让这些感情在恋爱关系中消失。这一进程需要开展工作,但在有适当指导和支持的情况下是可能的。

合作伙伴如何解释有时伴随着士兵重新融入社会的情感沉默?

退伍军人伴侣可以在服兵役后将伴侣的情感沉默视为暂停的标志,甚至是创伤后应激障碍(PTSD)的症状。当士兵遭受战斗创伤时,他可能会在情感上感到麻木,这可能导致情绪低落,并在返回家园时对亲人的感情减少。