Реинтеграция военнослужащих может быть сложным процессом как для отдельного человека, так и для его близких. Один из аспектов, который часто упускается из виду в это время, - это эмоциональные потери, которые могут понести те, кто возвращается со службы. В частности, общение между партнерами может стать напряженным из-за чувства вины, стыда, страха, обиды. Это эмоциональное молчание может проявляться различными способами, включая абстиненцию, избегание, гнев, депрессию, беспокойство, одиночество и другие симптомы, связанные с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Партнеры должны понять, как эти эмоции влияют на их отношения, и разработать стратегии, чтобы работать через них вместе.
Одна из распространенных проблем, которая возникает, когда солдаты возвращаются домой после развертывания, - это чувство неуместности. Возможно, они пережили травму или стали свидетелями ужасных событий во время службы за границей, что затрудняет адаптацию к гражданской жизни. Некоторые ветераны изо всех сил пытаются рассказать о том, что они видели или делали, в то время как другие чувствуют, что им больше не место, потому что их жизнь так сильно изменилась после ухода. Этот разрыв создает напряженность в отношениях, поскольку партнеры пытаются преодолеть разрыв, не полностью понимая опыт друг друга. Пары должны обратиться за профессиональной помощью, если это необходимо, но также попытаться открыто поговорить о прошлом опыте, чтобы снова помочь укрепить доверие.
Еще одна проблема заключается в том, чтобы иметь дело с чувством вины, связанным с чувством вины выжившего или вины со стороны ассоциации - чувство ответственности за действия, предпринятые в бою, даже если они не были лично вовлечены напрямую. Ветераны могут винить себя или сомневаться, почему те или иные люди не сделали это живым вместо них. Боль и горе могут быть интенсивными, приводя их к саморазрушительному поведению, такому как злоупотребление психоактивными веществами или рискованное поведение. Для обеих сторон важно признать эти чувства, а не разливать их внутри.
Страх - еще одна эмоция, обычно испытываемая во время реинтеграции, поскольку ветераны задаются вопросом, что будет дальше. Найду ли я когда-нибудь работу? Может ли моя семья справиться с тем, чтобы быть отдельно от меня в течение длительного времени? Теперь я в безопасности дома? Эти вопросы преследуют тех, кто служил за границей, часто вызывая связанные со стрессом заболевания, включая депрессию, беспокойство, бессонницу, ночные кошмары, воспоминания, гипервизлияние, раздражительность, проблемы с гневом и т. Д. Партнеры должны оказывать эмоциональную поддержку, предоставляя время и пространство для исцеления.
Поиск внешних ресурсов, таких как терапия или групповое консультирование, может помочь в преодолении механизмов.
Обида часто возникает, когда близкие не понимают, почему их партнер кажется далеким или отстраненным после развертывания. Ветераны могут чувствовать себя обиженными по отношению к гражданским лицам, которые не испытали военную жизнь из первых уст, в то время как партнеры могут возмущаться своим супругом за то, что он не рассказал более открыто о своем опыте за рубежом. Это напряжение должно быть устранено быстро, иначе это может привести к разводу или разлуке позже. Открытое общение здесь имеет ключевое значение, но также и уважительное несогласие, если это необходимо.
Понимание того, как партнеры интерпретируют эмоциональное молчание, которое иногда сопровождает реинтеграцию солдат, требует терпения, сострадания, честности, доверия и взаимного уважения между всеми вовлеченными сторонами. Обращение за профессиональной помощью в случае необходимости в сочетании с честным диалогом позволяет парам двигаться вперед вместе, вместо того чтобы позволять этим чувствам угасать неразрешенными в отношениях. Этот процесс требует работы, но он возможен при наличии соответствующих инструкций и поддержки.
Как партнеры интерпретируют эмоциональное молчание, которое иногда сопровождает реинтеграцию солдат?
Партнеры ветеранов могут воспринимать эмоциональное молчание своего партнера после военной службы как признак отстраненности или даже симптом посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Когда солдат испытывает боевую травму, он может чувствовать онемение эмоционально, что может привести к подавлению чувств и выражению меньшей привязанности к своим близким, когда они возвращаются домой.