A lo largo de la historia, las sociedades han elaborado códigos de normatividad de género que exigen que las personas cumplan con las expectativas tradicionales sobre su género biológico e identidad de género. En la sociedad occidental moderna, estas expectativas son a menudo llamadas «heteronormativas», ya que sugieren que la heterosexualidad es una forma normal o preferida de sexualidad. Como resultado, las personas que no encajan en esta estructura binaria se enfrentan a problemas únicos a la hora de expresarse de manera creíble. Uno de esos problemas es ocultar su identidad en lugares públicos donde se espera un comportamiento heteronormativo. Esto puede llevar a consecuencias psicológicas como ansiedad, depresión, baja autoestima y aislamiento emocional.
Para entender por qué esto puede ocurrir, echemos un vistazo a algunos escenarios comunes en los que alguien puede sentirse obligado a ocultar su verdadera identidad.
Por ejemplo, imagine a una persona transgénero que aún no ha salido públicamente. Pueden sentir ansiedad cada vez que entran en baños públicos o vestuarios por temor a ser vistos y mal definidos. También pueden experimentar alienación social con amigos y familiares que no los aceptan del todo o incluso evitan en absoluto salir a la calle por problemas de seguridad. Del mismo modo, los individuos no binarios pueden sentir la presión de elegir entre pronombres masculinos y femeninos y prendas de vestir, lo que resulta en confusión y frustración.
El impacto psicológico de ocultar su identidad puede ser profundo. La gente puede luchar contra la vergüenza, la culpa y el miedo al rechazo. Pueden asimilar mensajes negativos sobre su propia identidad, creyendo que algo les va mal por el hecho de ser otros.
Con el tiempo, esto puede conducir a niveles más altos de estrés, trastornos de ansiedad e incluso pensamientos suicidas. También puede conducir al aislamiento de la comunidad y la familia, aumentando aún más la sensación de soledad y desesperación.
Sin embargo, es importante recordar que esta experiencia no es única para personas LGBTQ +. Cualquiera que no encaja exactamente en las normas de género puede a veces sentir la necesidad de ocultar su verdadero «yo». Las mujeres cisgénero pueden enfrentar problemas similares si se visten o se comportan de manera que se desvíen de los ideales femeninos tradicionales, mientras que los hombres cisgénero pueden experimentar reacciones negativas por expresar emociones relacionadas con la masculinidad. El impacto en la salud mental puede ser significativo, independientemente de la orientación sexual o identidad de género.
En última instancia, la sociedad debe trabajar para crear un entorno más inclusivo en el que todos se sientan seguros y reciban apoyo para expresar su verdadero «yo» sin temor a ser condenados o castigados. Esto significa desafiar las suposiciones heteronormativas sobre el género y la sexualidad, así como apoyar a las personas que no encajan en este marco. Al hacerlo, podemos crear un mundo en el que cada persona tenga la libertad de vivir de manera creíble y experimentar la vida al máximo, sin la carga de ocultar su identidad.
¿Qué efectos psicológicos surgen de la necesidad de ocultar su identidad en espacios heteronormativos?
Estudios psicológicos sugieren que la necesidad de ocultarse en espacios heteronormativos puede tener varias consecuencias psicológicas adversas para las personas que se identifican como LGBTQ +. Algunos de estos efectos incluyen mayor ansiedad, depresión, baja autoestima y sensación de aislamiento y soledad.