在整个历史中，社会制定了性别规范守则，要求人们满足对生物性别和性别认同的传统期望。在现代西方社会中，这些期望通常被称为"异性规范"，因为它们表明异性恋是正常或首选的性形式。结果，不适合这种二元结构的人在可靠地表达自己时面临着独特的挑战。一个这样的问题是在公共场所隐瞒自己的身份，在那里人们期望有异规范的行为。这可能导致心理后果，例如焦虑，抑郁，自尊心低下和情绪孤立。
为了了解为什么会发生这种情况，让我们看看一些常见的场景，其中有人可能会感到被迫隐藏自己的真实身份。例如，想象一个尚未公开露面的变性人。他们每次进入公共厕所或更衣室时都可能感到焦虑，担心自己会被看到并被错误地识别。他们也可能与没有完全接受他们的朋友和家人发生社会疏远，甚至因为安全问题而完全避免外出。同样，非二进制个体可能会感到在男性和女性代词和衣服之间做出选择的压力，从而导致混乱和沮丧。隐藏其身份的心理影响可能很深。人们可能会感到羞耻，内疚和害怕被排斥。他们可以吸收有关自己身份的负面信息，认为由于他们是不同的，因此他们出了问题。随着时间的推移，这可能导致压力水平升高，焦虑症，甚至自杀念头。这也可能导致与社区和家庭隔离，进一步增强孤独感和绝望感。然而，重要的是要记住，这种经历并不是LGBTQ+人独有的。任何不完全符合性别规范的人有时都会感到有必要隐藏自己的真实自我。如果顺性别女性穿着或行为与传统的女性理想背道而驰，则可能面临类似的问题，而顺性别男性则可能因表达与男性气质有关的情感而遭受负面反应。无论性取向或性别认同如何，对心理健康的影响都可能很大。最终，社会必须努力创造一个更具包容性的环境，在这个环境中，每个人都感到安全，并在表达自己的真实自我时得到支持，而不必担心受到谴责或惩罚。这意味着挑战关于性别和性行为的异规范性假设，并支持不符合这一框架的人。通过这样做，我们可以创造一个世界，在这个世界中，每个人都有自由可靠地生活并充分体验生活，而无需隐瞒自己的身份。
由于需要在异规范空间中隐藏自己的身份，会产生哪些心理影响？
心理学研究表明，隐藏在异规范空间中的必要性可能对自称为LGBTQ+的人产生一些不利的心理影响。其中一些影响包括焦虑加剧，沮丧，自尊心低下以及孤立和孤独感。