На протяжении всей истории общества разработали кодексы гендерной нормативности, которые требуют, чтобы люди соответствовали традиционным ожиданиям относительно своего биологического пола и гендерной идентичности. В современном западном обществе эти ожидания часто называют «гетеронормативными», поскольку они предполагают, что гетеросексуальность является нормальной или предпочтительной формой сексуальности. В результате люди, которые не вписываются в эту бинарную структуру, сталкиваются с уникальными проблемами, когда дело доходит до достоверного выражения себя. Одной из таких проблем является сокрытие своей идентичности в общественных местах, где ожидается гетеронормативное поведение. Это может привести к психологическим последствиям, таким как беспокойство, депрессия, низкая самооценка и эмоциональная изоляция.
Чтобы понять, почему это может иметь место, давайте рассмотрим некоторые распространенные сценарии, в которых кто-то может чувствовать себя вынужденным скрывать свою истинную личность.
Например, представьте трансгендерного человека, который еще не вышел публично. Они могут испытывать беспокойство каждый раз, когда заходят в общественные туалеты или раздевалки, опасаясь, что их увидят и неправильно определят. Они также могут испытывать социальную отчужденность от друзей и членов семьи, которые не полностью принимают их или даже вообще избегают выходить на улицу из-за проблем с безопасностью. Точно так же небинарные индивидуумы могут чувствовать давление, чтобы выбрать между мужским и женским местоимениями и одеждой, что приводит к путанице и разочарованию.
Психологическое воздействие сокрытия своей идентичности может быть глубоким. Люди могут бороться с чувством стыда, вины и страха отторжения. Они могут усваивать негативные сообщения о собственной идентичности, полагая, что с ними что-то не так из-за того, что они другие.
Со временем это может привести к повышению уровня стресса, тревожным расстройствам и даже суицидальным мыслям. Это также может привести к изоляции от сообщества и семьи, еще больше усиливая чувство одиночества и отчаяния.
Однако важно помнить, что этот опыт не является уникальным для ЛГБТК + людей. Любой, кто не вписывается точно в гендерные нормы, может иногда чувствовать необходимость скрывать свое подлинное «я». Цисгендерные женщины могут столкнуться с аналогичными проблемами, если они одеваются или ведут себя так, что отклоняются от традиционных женских идеалов, в то время как цисгендерные мужчины могут испытывать негативную реакцию за выражение эмоций, связанных с мужественностью. Воздействие на психическое здоровье может быть значительным, независимо от сексуальной ориентации или гендерной идентичности.
В конечном счете, общество должно работать над созданием более инклюзивной среды, в которой каждый чувствует себя в безопасности и получает поддержку в выражении своей истинной «я», не опасаясь осуждения или наказания. Это означает оспаривание гетеронормативных предположений о поле и сексуальности, а также поддержку людей, которые не вписываются в эти рамки. Поступая таким образом, мы можем создать мир, в котором каждый человек будет иметь свободу жить достоверно и испытывать жизнь в полной мере, без бремени сокрытия своей идентичности.
Какие психологические эффекты возникают в результате необходимости сокрытия своей идентичности в гетеронормативных пространствах?
Психологические исследования показывают, что необходимость сокрытия в гетеронормативных пространствах может иметь несколько неблагоприятных психологических последствий для людей, которые идентифицируют себя как ЛГБТК +. Некоторые из этих эффектов включают повышенную тревогу, депрессию, низкую самооценку и чувство изоляции и одиночества.