Como resultado de la discriminación histórica y la marginación, las personas LGBTQ + han tenido que formar sus propios sistemas de apoyo y comunidades para contrarrestar estas fuerzas negativas.
Muchas personas LGBTQ + siguen enfrentándose a importantes prejuicios tanto de la sociedad heterosexual como de los propios miembros de la LGBTTQ +. Un ejemplo de ello es el fenómeno conocido como «exclusión», en el que ciertos grupos de la comunidad son excluidos por factores como raza, etnia, identidad de género, edad, religión, estatus socioeconómico y apariencia. Esta excepción tiene varias implicaciones para quienes la experimentan.
Esto puede llevar a una sensación de aislamiento y rechazo, lo que puede afectar negativamente la autopercepción y la salud mental. Cuando una persona se siente excluida del grupo con el que se identifica, puede sentir que no pertenece a ninguna parte y que nadie los entiende. Esto puede conducir a baja autoestima, depresión, ansiedad y otros problemas de salud mental.
Los estudios muestran que los jóvenes queer que experimentaron altos niveles de discriminación tenían más probabilidades de reportar síntomas de depresión y trastorno de estrés postraumático que aquellos que no lo hicieron. Además, la exclusión puede crear un ciclo de inseguridad y miedo, que conducirá al desarrollo de mecanismos de protección como el autocomplacerse o evitar.
La exclusión también puede afectar a la afiliación social, lo que limitará el acceso a recursos y oportunidades importantes. Al ser excluidos de los espacios queer, las personas pueden perder oportunidades de red, mentoría y apoyo de sus compañeros. También puede ser difícil para ellos encontrar modelos a seguir o partidarios que compartan experiencias y perspectivas similares. Esto puede dificultarles el avance profesional o personal y evitar que alcancen todo su potencial.
La exclusión puede contribuir a la opresión internalizada cuando los miembros de grupos minoritarios comienzan a creer en los estereotipos y prejuicios negativos que se perpetúan contra ellos. Cuando las personas LGBTQ + se sienten indeseables en sus propias comunidades, pueden empezar a dudar de su propio valor y valor. Pueden asimilar los mensajes negativos de la sociedad sobre homosexualidad, bisexualidad, transgénero e identidad no binaria y llegar a la conclusión de que son menos valiosos o aceptables. Esto puede llevar a sentimientos de vergüenza, culpa e incluso odio hacia uno mismo, lo que puede conducir a conductas dañinas como el abuso de sustancias o los intentos de suicidio.
La exclusión en las comunidades queer tiene un impacto significativo en la salud mental, la autopercepción y la pertenencia social de las personas. Para combatir estos efectos, necesitamos trabajar para crear espacios más inclusivos en la comunidad que acogan a todas las personas independientemente de su origen o identidad. Debemos esforzarnos por crear espacios seguros donde todos se sientan cómodos, valorados, apoyados. Al hacerlo, podemos construir una comunidad más fuerte y mejorar la vida de los más afectados por el aislamiento.
¿Cómo afecta el aislamiento en las comunidades queer a la autopercepción, a la pertenencia social y a los resultados en materia de salud mental?
La exclusión de las comunidades queer puede tener diferentes efectos sobre la imagen personal de una persona, su afiliación social y su salud mental. Las personas extrañas que experimentan rechazo, estigma o aislamiento de sus compañeros pueden desarrollar baja autoestima, sensación de inutilidad y una imagen corporal negativa. Esto puede llevar a niveles más altos de estrés, ansiedad, depresión e incluso abuso de sustancias a medida que las personas buscan formas de lidiar con estos sentimientos.