Tarihsel ayrımcılık ve marjinalleşmenin bir sonucu olarak, LGBTQ + insanlar bu olumsuz güçlere karşı koymak için kendi destek sistemlerini ve topluluklarını oluşturmak zorunda kaldılar. Birçok LGBTQ + insan, hem heteroseksüel toplumdan hem de LGBTQ + üyelerinin kendilerinden bile önemli önyargılarla karşı karşıyadır. Bunun bir örneği, bir topluluktaki belirli grupların ırk, etnik köken, cinsiyet kimliği, yaş, din, sosyoekonomik durum ve görünüm gibi faktörlere dayanarak dışlandığı "dışlama'olarak bilinen olgudur. Bu dışlanmanın, onu deneyimleyenler için çeşitli sonuçları vardır. Bu, kendini algılama ve zihinsel sağlığı olumsuz yönde etkileyebilecek izolasyon ve reddedilme duygularına yol açabilir. Bir kişi kendini tanımladığı gruptan dışlanmış hissettiğinde, hiçbir yere ait olmadığını ve kimsenin onları anlamadığını hissedebilir. Bu, düşük benlik saygısı, depresyon, anksiyete ve diğer zihinsel sağlık sorunlarına yol açabilir. Çalışmalar, yüksek düzeyde ayrımcılık yaşayan queer gençlerin, depresyon ve TSSB semptomlarını bildirmeyenlere göre daha fazla olduğunu göstermektedir. Buna ek olarak, dışlama, kendini doldurma veya kaçınma gibi savunma mekanizmalarının gelişmesine yol açan bir belirsizlik ve korku döngüsü yaratabilir. Dışlanma, sosyal kimliği de etkileyebilir ve önemli kaynaklara ve fırsatlara sınırlı erişime neden olabilir. Queer alanlardan dışlanarak, insanlar ağ oluşturma fırsatlarını, mentorluğu ve akran desteğini kaçırabilirler. Benzer deneyimleri ve bakış açılarını paylaşan rol modelleri veya destekçileri bulmakta da zorlanabilirler. Bu, profesyonel veya kişisel olarak ilerlemelerini zorlaştırabilir ve tam potansiyellerine ulaşmalarını engelleyebilir. Dışlanma, azınlık gruplarının üyelerinin kendilerine karşı sürdürülen olumsuz klişelere ve önyargılara inanmaya başladığı içselleştirilmiş baskıya katkıda bulunabilir. LGBTQ + insanlar kendi topluluklarında hoş karşılanmadıklarını hissettiklerinde, kendi değerlerini ve değerlerini sorgulamaya başlayabilirler. Toplumun eşcinsellik, biseksüellik, transgenderlik ve ikili olmayan kimlik hakkındaki olumsuz mesajlarını içselleştirebilir ve daha az değerli veya kabul edilebilir oldukları sonucuna varabilirler. Bu, utanç, suçluluk ve hatta kendinden nefret duygularına yol açabilir, bu da madde bağımlılığı veya intihar girişimleri gibi zararlı davranışlara yol açabilir. Queer topluluklarda dışlanma, insanların zihinsel sağlığı, benlik algısı ve sosyal kimliği üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Bu etkilerle mücadele etmek için, toplumda, geçmişlerine veya kimliklerine bakılmaksızın tüm insanları karşılayan daha kapsayıcı alanlar yaratmak için çalışmalıyız. Herkesin rahat, değerli ve desteklendiğini hissettiği güvenli alanlar yaratmaya çalışmalıyız. Bunu yaparak, daha güçlü bir topluluk oluşturabilir ve izolasyondan en çok etkilenenlerin yaşamlarını iyileştirebiliriz.
Queer topluluklardaki izolasyon, benlik algısını, sosyal kimliği ve zihinsel sağlık sonuçlarını nasıl etkiler?
Queer topluluklardan dışlanma, bir kişinin benlik algısı, sosyal kimliği ve zihinsel sağlığı üzerinde farklı etkilere sahip olabilir. Akranlarından reddedilme, damgalanma veya izolasyon yaşayan queer insanlar düşük benlik saygısı, değersizlik hissi ve olumsuz beden imajı geliştirebilirler. Bu, insanlar bu duygularla başa çıkmanın yollarını ararken artan stres seviyelerine, kaygıya, depresyona ve hatta madde bağımlılığına yol açabilir.