W wyniku historycznej dyskryminacji i marginalizacji, osoby LGBTQ + musiały tworzyć własne systemy wsparcia i społeczności, aby przeciwdziałać tym negatywnym siłom.
Wielu osób LGBTQ + nadal ma do czynienia ze znaczącymi uprzedzeniami zarówno ze strony społeczeństwa heteroseksualnego, jak i samych członków LGBTQ +. Przykładem tego jest zjawisko zwane „wykluczeniem", gdzie niektóre grupy w danej społeczności są wykluczone na podstawie czynników takich jak rasa, pochodzenie etniczne, tożsamość płciowa, wiek, religia, status społeczno-ekonomiczny i wygląd. To wykluczenie ma kilka konsekwencji dla tych, którzy go doświadczają.
Może to prowadzić do uczucia izolacji i odrzucenia, co może negatywnie wpływać na samopoczucie i zdrowie psychiczne. Kiedy ktoś czuje się wykluczony z grupy, z którą się utożsamiają, może czuć, że nigdzie nie należą i że nikt ich nie rozumie. Może to prowadzić do niskiej samooceny, depresji, lęku i innych problemów psychicznych.
Badania wykazały, że młodzież queer, która doświadczyła wysokiego poziomu dyskryminacji, częściej zgłaszała objawy depresji i PTSD niż ta, która nie wystąpiła. Ponadto wykluczenie może stwarzać cykl niepewności i strachu, prowadząc do rozwoju mechanizmów obronnych, takich jak samodzielne napełnianie lub unikanie.
Wykluczenie może również wpływać na tożsamość społeczną, co powoduje ograniczony dostęp do ważnych zasobów i możliwości. Wykluczając się z przestrzeni queer, ludzie mogą przegapić możliwości tworzenia sieci, mentoring i wzajemne wsparcie. Mogą również walczyć o to, by znaleźć wzory do naśladowania lub zwolenników, którzy mają podobne doświadczenia i perspektywy. Może to utrudnić im postęp zawodowy lub osobisty i uniemożliwić im osiągnięcie pełnego potencjału.
Wykluczenie może przyczynić się do internalizacji ucisku, gdzie członkowie grup mniejszościowych zaczynają wierzyć negatywne stereotypy i uprzedzenia, które są utrwalane przeciwko nim. Kiedy ludzie LGBTQ + czują się niechętni we własnych społecznościach, mogą zacząć kwestionować własną wartość i wartość. Mogą one internalizować negatywne przesłania społeczeństwa na temat homoseksualizmu, biseksualizmu, transseksualizmu i tożsamości niepohamowanej i stwierdzić, że są one mniej wartościowe lub akceptowalne. Może to prowadzić do wstydu, winy, a nawet nienawiści do siebie, co może prowadzić do szkodliwych zachowań, takich jak nadużywanie substancji lub próby samobójcze.
Wykluczenie w społecznościach queer ma znaczący wpływ na zdrowie psychiczne, postrzeganie siebie i tożsamość społeczną ludzi. Aby walczyć z tymi skutkami, musimy pracować nad stworzeniem bardziej integracyjnych przestrzeni w społeczności, które przyjmują wszystkich ludzi bez względu na ich pochodzenie lub tożsamość. Musimy dążyć do stworzenia bezpiecznych przestrzeni, w których każdy czuje się komfortowo, ceniony, wspierany. Dzięki temu możemy zbudować silniejszą społeczność i poprawić życie osób najbardziej dotkniętych izolacją.
W jaki sposób izolacja w środowiskach queer wpływa na samopoczucie, tożsamość społeczną i zdrowie psychiczne?
Wykluczenie ze społeczności queer może mieć różne skutki dla własnej percepcji, tożsamości społecznej i zdrowia psychicznego. Ludzie queer, którzy doświadczają odrzucenia, piętna lub izolacji od rówieśników, mogą rozwijać niską samoocenę, uczucie bezwartościowości i negatywny obraz ciała. Może to prowadzić do zwiększonego poziomu stresu, lęku, depresji, a nawet nadużywania substancji, ponieważ ludzie szukają sposobów radzenia sobie z tymi uczuciami.