Una de las necesidades más fundamentales que tienen los seres humanos es la necesidad de conectarse con los demás. Desde la infancia hasta la edad adulta, las personas aprenden sobre sí mismas a través de las interacciones sociales con su entorno.
¿Qué sucede cuando estas conexiones se complican debido a una experiencia traumática?
Según algunos estudios, una lesión a edad temprana puede afectar la capacidad de una persona para formar lazos estrechos más adelante en la vida. Esto podría haberse manifestado de diversas maneras, incluyendo dificultades para formar afectos y mantener relaciones íntimas. Aunque puede parecer que quienes sobreviven al trauma preferirían la intimidad física en lugar de la intimidad emocional, a menudo no es así. De hecho, muchas personas que luchan contra la intimidad emocional recurren a la intimidad física como una forma de evitar resolver problemas más profundos relacionados con la confianza y la vulnerabilidad.
Hay varias razones por las que un trauma puede llevar a alguien a tener sed de intimidad física en lugar de intimidad emocional.
Si alguien se ha visto afectado emocional o físicamente en el pasado, puede asociar subconscientemente el contacto físico con el dolor o el miedo. Pueden sentirse más cómodos alrededor de una persona que no requiere mucho compromiso emocional y puede proporcionar comodidad sin esperar demasiado atrás. Alternativamente, a quienes han pasado por un descuido o abandono puede ser difícil abrirse emocionalmente, pero buscar la intimidad física porque les da una sensación de seguridad.
La intimidad emocional implica compartir sus pensamientos, sentimientos y opiniones con otra persona a un nivel más profundo. Requiere confianza y vulnerabilidad, lo que puede ser aterrador para los afectados por la lesión. Alguien que ha sobrevivido a una traición o abuso puede tener miedo de acercarse demasiado a otra persona porque cree que eventualmente será defraudado o dañado de nuevo. Como resultado, pueden evitar las conexiones emocionales por completo.
Aunque las experiencias traumáticas pueden afectar la capacidad de una persona para formar afectos saludables, esto no significa que necesariamente rechacen todas las formas de conexión. En cambio, sus mecanismos de superación pueden incluir la búsqueda de la intimidad física en lugar del apego emocional. La comprensión de esta dinámica es necesaria para todos aquellos que intentan apoyar a una persona traumatizada en la creación de relaciones significativas.
¿Cómo afecta el trauma a la necesidad de intimidad física en comparación con el miedo a la intimidad emocional?
Según los psicólogos, la experiencia traumática puede afectar la capacidad de una persona para formar relaciones saludables con otros, ya que puede desarrollar sentimientos de desconfianza y miedo hacia ellos. Esto puede conducir a la prevención de la proximidad, incluida la proximidad física, que puede ser una tarea difícil para ambas partes involucradas.