Jedną z najbardziej podstawowych potrzeb, które ludzie mają, jest konieczność połączenia się z innymi. Od dzieciństwa do dorosłości ludzie uczą się o sobie poprzez interakcje społeczne z otoczeniem.
Co się dzieje, gdy połączenia te stają się złożone z powodu traumatycznych doświadczeń? Według niektórych badań, uraz wczesnego życia może wpływać na zdolność człowieka do tworzenia bliskich więzi w późniejszym okresie życia. Mogłoby to przejawiać się na różne sposoby, w tym trudności w tworzeniu przywiązań i utrzymywaniu intymnych relacji. Chociaż może się wydawać, że osoby przeżywające uraz wolałyby fizyczną intymność niż intymność emocjonalną, często tak nie jest. W rzeczywistości wiele osób, które zmagają się z intymnością emocjonalną, zwraca się do fizycznej intymności jako sposobu, aby uniknąć rozwiązywania głębszych problemów wokół zaufania i podatności.
Istnieje kilka powodów, dla których uraz może prowadzić kogoś do pragnienia fizycznej intymności, a nie intymności emocjonalnej.
Jeśli w przeszłości ktoś cierpiał emocjonalnie lub fizycznie, może podświadomie kojarzyć kontakt fizyczny z bólem lub lękiem. Mogą czuć się wygodniej wokół osoby, która nie wymaga dużego zaangażowania emocjonalnego i może zapewnić komfort bez oczekiwania zbyt dużego zwrotu. Alternatywnie, ci, którzy doświadczyli zaniedbania lub porzucenia, mogą mieć trudności z otwarciem się emocjonalnie, ale szukają fizycznej intymności, ponieważ daje im poczucie bezpieczeństwa.
Intymność emocjonalna polega na dzieleniu się swoimi myślami, uczuciami i opiniami z inną osobą na głębszym poziomie. Wymaga zaufania i podatności, co może być straszne dla osób dotkniętych urazami. Ktoś, kto doświadczył zdrady lub nadużyć, może bać się zbytnio zbliżyć do innej osoby, ponieważ wierzy, że w końcu zostanie zawiedziony lub ponownie zraniony. W rezultacie mogą całkowicie unikać więzi emocjonalnych.
Chociaż traumatyczne doświadczenia mogą wpływać na zdolność człowieka do tworzenia zdrowych przywiązań, nie oznacza to, że koniecznie odrzucają wszystkie formy połączenia. Przeciwnie, ich mechanizmy radzenia sobie mogą obejmować poszukiwanie fizycznej intymności zamiast emocjonalnego przywiązania. Zrozumienie tej dynamiki jest niezbędne dla każdego, kto próbuje wspierać rannego w tworzeniu znaczących relacji.
Jak uraz wpływa na potrzebę fizycznej intymności wobec obawy przed intymnością emocjonalną?
Według psychologów, traumatyczne doświadczenia mogą wpływać na zdolność człowieka do tworzenia zdrowych relacji z innymi, ponieważ mogą rozwijać uczucia nieufności i strachu wobec nich. Może to prowadzić do unikania bliskości, w tym bliskości fizycznej, co może być trudne dla obu zaangażowanych stron.