L'un des besoins les plus fondamentaux des gens est la nécessité de se connecter aux autres. De l'enfance à l'âge adulte, les gens apprennent à se connaître par des interactions sociales avec leur environnement.
Que se passe-t-il lorsque ces liens deviennent complexes en raison d'expériences traumatiques?
Selon certaines études, un traumatisme précoce peut affecter la capacité d'une personne à former des liens étroits à un âge ultérieur. Cela peut se manifester de diverses façons, y compris la difficulté de former des attaches et de maintenir des relations intimes. Bien qu'il puisse sembler que ceux qui vivent un traumatisme préfèrent l'intimité physique plutôt que l'intimité émotionnelle, ce n'est souvent pas le cas. En fait, beaucoup de gens qui luttent contre la proximité émotionnelle se tournent vers la proximité physique comme moyen d'éviter de résoudre des problèmes plus profonds liés à la confiance et à la vulnérabilité.
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles un traumatisme peut amener quelqu'un à avoir soif d'intimité physique plutôt que d'intimité émotionnelle.
Si quelqu'un a été blessé émotionnellement ou physiquement dans le passé, il peut inconsciemment associer le contact physique à la douleur ou à la peur. Ils peuvent se sentir plus à l'aise autour d'une personne qui ne nécessite pas beaucoup d'engagement émotionnel et peut fournir un confort sans trop attendre de retour. Alternativement, ceux qui ont survécu à la négligence ou à l'abandon peuvent avoir du mal à s'ouvrir émotionnellement, mais à rechercher l'intimité physique parce que cela leur donne un sentiment de sécurité.
La proximité émotionnelle implique l'échange de ses pensées, sentiments et opinions avec une autre personne à un niveau plus profond. Il faut de la confiance et de la vulnérabilité, ce qui peut être effrayant pour ceux qui ont été blessés. Quiconque a survécu à une trahison ou à des mauvais traitements peut avoir peur de se rapprocher trop d'une autre personne parce qu'il croit qu'il finira par être laissé tomber ou blessé à nouveau. En conséquence, ils peuvent généralement éviter les liens émotionnels.
Bien que les expériences traumatiques puissent affecter la capacité d'une personne à former des attaches saines, cela ne signifie pas qu'elles rejettent nécessairement toutes les formes de lien. Au lieu de cela, leurs mécanismes de dépassement peuvent inclure la recherche de l'intimité physique au lieu de l'attachement émotionnel. La compréhension de cette dynamique est nécessaire pour tous ceux qui essaient de soutenir une personne traumatisée dans la création d'une relation significative.
Comment le traumatisme affecte-t-il le besoin d'intimité physique par rapport à la peur de l'intimité émotionnelle ?
Selon les psychologues, l'expérience traumatique peut affecter la capacité d'une personne à établir des relations saines avec les autres, car elle peut développer des sentiments de méfiance et de peur à leur égard. Cela peut avoir pour effet d'empêcher la proximité immédiate, y compris la proximité physique, ce qui peut être une tâche difficile pour les deux parties concernées.