El trauma es una reacción emocional intensa a un evento que causa una sensación de conmoción, impotencia, horror, miedo y/o ira. Esto puede ocurrir después de un evento traumático, como un desastre natural, abuso físico o emocional, violencia, descuido o muerte. La lesión afecta a las personas de manera diferente y puede causar cambios duraderos en su química y comportamiento cerebral. Una de las manifestaciones es la dificultad para confiar en las intenciones eróticas.
¿Cómo se manifiesta el trauma en la dificultad de confiar en intenciones eróticas?
El cuerpo en forma de almendra localizado en el sistema límbico del cerebro juega un papel en el procesamiento de las amenazas y la respuesta del miedo. Cuando la amígdala detecta un peligro, provoca una reacción de «lucha o huida» que activa hormonas del estrés como la adrenalina. Esto puede llevar a una mayor vigilancia, ansiedad y dificultades para regular las emociones. Las personas que han sufrido una lesión son más propensas a tener una mayor actividad en las amígdalas cuando perciben una amenaza, lo que resulta en una mayor sensibilidad a las señales de peligro en el medio ambiente. Esto puede dificultar que se sientan lo suficientemente seguros como para explorar relaciones sexuales con otros.
Cuando alguien experimenta una lesión, su sistema nervioso se vuelve sensible a los peligros potenciales, haciéndolos más fáciles de ejecutar incluso cosas menores. En situaciones íntimas, puede llevar a sentir pánico o abrumarse con la menor alusión al rechazo, la traición o el abandono. Pueden volverse hipersensibles a las señales sutiles de las parejas e incorporarse a cada acción, lo que dificulta la relajación y la expresión sexual completa.
Los sobrevivientes de lesiones también pueden tener problemas de confianza debido a experiencias pasadas de abuso, manipulación o explotación. Pueden temer que las personas solo quieran usarlos o hacerles daño, creando barreras para formar lazos estrechos. Esta desconfianza puede extenderse a los encuentros románticos y sexuales cuando pueden luchar para creer que su pareja tiene sentimientos reales por ellos.
¿Cómo se manifiesta la lesión de otras maneras?
El trauma puede afectar la capacidad de una persona para regular las emociones, lo que conduce a una mayor excitación y agresión. Esto puede manifestarse en forma de hipersexualidad o impulsividad, lo que puede causar problemas en las relaciones. Los eventos traumáticos también pueden aumentar la sensación de vergüenza y autoinculpación al dificultar que las personas comuniquen necesidades o límites.
Además, algunos sobrevivientes de lesiones pueden experimentar recuerdos o pesadillas relacionados con la violencia pasada, lo que puede perturbar el sueño y causar angustia durante la intimidad.
Las personas que han sufrido una lesión pueden combatir los pensamientos obsesivos sobre el evento, causando ansiedad o depresión. Estos pensamientos negativos pueden extenderse a todas las esferas de la vida, incluido el sexo, lo que hace difícil centrarse en los placeres o la conexión. Es importante que los sobrevivientes de lesiones busquen ayuda profesional para superar estos síntomas y procesar su lesión.
¿Cuáles son algunas formas de lidiar con las dificultades confiando en las intenciones eróticas?
Se ha demostrado que la terapia cognitivo-conductual (CBT) y la terapia de desensibilización y re-tratamiento del movimiento ocular (EMDR) son eficaces en el tratamiento del TEPT. Incluyen la elaboración de memorias traumáticas y cambios en las vías cerebrales para reducir la respuesta al estrés. La terapia psicodinámica puede resolver problemas psicológicos subyacentes, como la vergüenza y la culpa causadas por el trauma. La meditación y el ejercicio también pueden ayudar a regular las emociones y aliviar el estrés.
El fomento de la confianza requiere tiempo y paciencia, pero es posible. Las personas que sobreviven al trauma no deben apresurarse a familiarizarse con posibles socios y establecer límites claros. La comunicación es necesaria para generar confianza, por lo que deben expresar abiertamente sus deseos, temores y limitaciones.Desarrollar una sensación de seguridad y previsibilidad en la relación puede ayudarles a sentirse más protegidos y menos provocados.
¿Cómo se manifiesta el trauma en la dificultad de confiar en las intenciones eróticas?
Las experiencias de abuso sexual pueden llevar a las personas a tener una falta de confianza en las intenciones eróticas, ya que las asocian con el daño, la perturbación y la explotación. Esto puede llevar a sentimientos de vergüenza, miedo y desconfianza hacia los demás, lo que dificulta su participación en relaciones románticas saludables o en la intimidad.