La relación del veterano con su pareja puede verse afectada por un trastorno de estrés postraumático (TEPT) debido al servicio militar durante el cual fue sometido a eventos traumáticos. Esto puede provocar un cambio en su sensibilidad y dificultarles una comunicación efectiva sobre sus necesidades en relación con el tacto físico. Cuando se produce el TEPT, algunas personas se vuelven más sensibles, mientras que otras se vuelven menos sensibles. A algunos veteranos les cuesta acomodarse cuando de repente su cónyuge se vuelve menos cariñoso que antes porque atribuyen la falta de toque al rechazo. Lo mismo ocurre con aquellos cuya sensibilidad al tacto aumenta considerablemente después de experimentar situaciones de combate. Como resultado, a las parejas se les hace difícil navegar por estas diferencias sin afectar los sentimientos del otro. Se requiere un esfuerzo de ambos socios para mantener una relación sana a pesar de estas dificultades.
Cuando una persona experimenta un aumento de la sensibilidad al tacto, la otra pareja puede renunciar al contacto físico por temor a que sea demasiado intenso o no deseado. Es posible que se sientan culpables por ya no poder proporcionar el mismo nivel de intimidad que antes, pero son reacios a compartirlo con su cónyuge. Su pareja puede interpretar esto como una renuncia a su amor y empezar a evitarlos en general. Además, muchos veteranos luchan por articular lo que necesitan física y emocionalmente. Una comunicación abierta y honesta sobre las fronteras es crucial para resolver estos problemas.
Reconocer los diferentes niveles de tolerancia al tacto requiere autoconciencia y vulnerabilidad de ambas parejas.
Las parejas deben trabajar juntas para determinar qué toque les gusta a ambos.
Un abrazo puede significar cosas diferentes para dos personas. Una persona puede tener sed de intimidad y comodidad durante un día de trabajo difícil, mientras que otra persona puede querer algo sexual o romántico. Entender cómo tu pareja interpreta el tacto ayuda a evitar malentendidos. Además, discutir formas no sexuales de mostrar afecto, como tomar las manos, abrazarse o masajearse, puede ayudar a eliminar cualquier discrepancia en la sensibilidad al tacto. Las parejas no deben asumir que su pareja quiere lo mismo que ellos. En cambio, deben preguntar de manera directa y respetuosa. De esta manera, pueden crear un espacio seguro para la comunicación honesta sin condenación. También ayuda si las parejas dan prioridad a la conexión emocional en lugar del contacto físico, porque proporciona la base para una futura intimidad física.
Los veteranos que luchan contra el estrés postraumático deben buscar ayuda profesional de un proveedor de servicios de salud mental especializado en la recuperación de lesiones. La terapia les permite procesar su trauma y desarrollar estrategias de supervivencia que mejoren su calidad de vida. El terapeuta puede ofrecer técnicas como ejercicios de puesta a tierra o meditación de mindfulness que reducen la ansiedad alrededor del tacto.
La terapia de pareja puede proporcionar orientación sobre cómo navegar por los cambios en la sensibilidad del tacto y mantener la intimidad en sus relaciones. Si los socios carecen de confianza debido a experiencias pasadas, la terapia puede ayudar a recuperarla, promoviendo la comunicación abierta y el entendimiento mutuo.
Para superar las diferencias de sensibilidad al tacto se requiere paciencia, empatía y compromiso de ambas partes. Se necesita tiempo y esfuerzo para superar estos obstáculos, pero esto es importante para preservar la integridad de las relaciones. Los veteranos que han sobrevivido a lesiones relacionadas con el combate a menudo necesitan el apoyo de sus seres queridos durante este proceso porque les afecta profundamente. Con el cuidado y la atención adecuados, las relaciones entre veteranos y socios pueden prosperar a pesar de los problemas causados por el TEPT.
¿Cómo superan las parejas las discrepancias de tolerancia al tacto cuando una lesión altera la sensibilidad del veterano al contacto físico?
Cuando una lesión cambió la sensibilidad del veterano al contacto físico, encontrar diferencias en la tolerancia al tacto con su pareja puede ser un desafío para ambas personas. El impacto de una lesión en el cuerpo y la mente de una persona puede dificultar el procesamiento de la entrada sensorial, lo que puede dar lugar a reacciones de tacto elevadas que no necesariamente se ajustan a los deseos o preferencias de la pareja.