Trastorno de ansiedad crónica interfiere con el placer sexual
Los trastornos de ansiedad son afecciones de salud mental que pueden afectar a cualquier persona en cualquier momento. Se manifiestan a través de sentimientos de miedo, ansiedad y miedo. Se acompaña de síntomas físicos como sudoración, palpitaciones, dificultad para respirar, náuseas, mareos y ansiedad. Las personas con trastornos de ansiedad crónica a menudo luchan por controlar sus emociones y comportarse con normalidad en situaciones cotidianas porque se sienten deprimidas por su condición.
Una persona con trastorno de ansiedad crónica experimenta estos síntomas casi a diario durante meses o años sin alivio. Les impide trabajar, asistir a la escuela, hacer amigos, salir en público, entablar una relación romántica. El trastorno también les impide obtener placer sexual. Algunas personas pueden experimentar orgasmo, pero no pueden experimentar sensaciones agradables durante el preludio u otras actividades sexuales debido a la ansiedad. A otros les resulta difícil iniciar una vida sexual o mantener la excitación debido a los constantes pensamientos negativos sobre uno mismo y sus parejas.
Una de las razones por las que los trastornos de ansiedad interfieren con el placer sexual es porque causan hipervisor, una condición en la que te sientes constantemente alerta y cuidado con el peligro, incluso cuando no existe. La hipervisoralidad es un mecanismo de supervivencia que ha ayudado a las personas a sobrevivir a las amenazas en tiempos prehistóricos.
Sin embargo, en la vida moderna, un estado de alerta constante puede impedirnos relajarnos lo suficiente como para divertirnos. Cuando nos preocupamos, nuestro cuerpo libera hormonas de estrés, como el cortisol, que suprime la producción de testosterona y reduce la libido. Esto significa que alguien con un trastorno de ansiedad crónica puede no ser capaz de excitarse fácilmente o mantener una erección/orgasmo.
Otra forma en que la ansiedad afecta el placer sexual es a través de la ansiedad basada en el rendimiento. Las personas con este tipo de ansiedad están excesivamente preocupadas por cómo actuarán durante el sexo. Pueden pensar si su pareja los disfrutará si son «normales», o si su cuerpo se ve lo suficientemente bien. La ansiedad basada en el rendimiento conduce a la autoconciencia y la autocrítica, lo que hace difícil relajarse hasta la proximidad y centrarse en las sensaciones.
En general, los trastornos de ansiedad crónica interfieren con el placer sexual, causando síntomas físicos como sudoración, palpitaciones y dificultad para respirar; hacer que las personas sean hipervigilantes e incapaces de relajarse; y que conducen a alarmas relacionadas con la productividad. Con el tratamiento adecuado, como la terapia cognitivo-conductual (TCP) y el tratamiento con medicamentos, estos problemas pueden mejorar significativamente. Pero en algunas personas, los efectos de la ansiedad pueden persistir mucho después de la recuperación.
¿Cómo afectan los trastornos de ansiedad crónica a la capacidad de placer sexual?
Los trastornos de ansiedad crónica pueden tener un impacto significativo en la capacidad de experimentar placer sexual debido a la constante condición de mayor estrés que crean. Cuando alguien sufre un trastorno de ansiedad, su cuerpo está constantemente en un estado de lucha o huida, lo que significa que está preparado para responder a cualquier supuesta amenaza liberando hormonas como la adrenalina y el cortisol.