Aislamiento social y resultados en salud mental
El aislamiento social ha sido identificado como el principal factor de riesgo para los malos resultados en salud mental. Este efecto puede ser particularmente pronunciado entre los miembros de las comunidades marginales, incluidas las personas lesbianas, gays, bisexuales, transexuales, queer y entrevistadoras (LGBTQ).
El término «exclusión social» se refiere a la ausencia de interacciones o relaciones sociales significativas. Aunque esto puede ocurrir debido a muchos factores (como vivir solo o tener un pequeño número de amigos), a menudo se debe al rechazo, la discriminación o el estigma. Los estudios muestran que tales experiencias son comunes entre las personas LGBTQ en diferentes etapas de la vida que pueden enfrentar discriminación basada en su orientación sexual o identidad de género en diferentes entornos. - Incluye puestos de trabajo, escuelas, instituciones religiosas y proveedores de servicios de salud.
Efectos del aislamiento social en la salud mental
El aislamiento social puede tener una serie de consecuencias negativas para la salud mental, incluyendo un aumento de los síntomas de depresión, ansiedad y estrés.
Sin embargo, estos efectos pueden mejorarse para las personas LGBTQ.
Por ejemplo, los estudios han demostrado que la sensación de exclusión y rechazo social se asocia con mayores niveles de homofobia internalizada y menor autoestima. Además, las experiencias de discriminación pueden aumentar el temor a la divulgación y reducir el acceso a las redes de apoyo. Estos factores pueden dificultar que las personas LGBTQ soliciten ayuda cuando sea necesario.
Consideraciones relacionadas con la etapa vital
El aislamiento social puede adoptar diferentes formas en diferentes momentos de la esperanza de vida.
Por ejemplo, los adultos jóvenes LGBTQ pueden experimentar procesos de «kaming out» que incluyen el rechazo por parte de familiares o compañeros, lo que conduce a sentimientos de soledad y ansiedad. Las personas LGBTQ adultas mayores pueden luchar para encontrar lugares seguros donde se sientan cómodas siendo ellas mismas y accediendo a los servicios necesarios.
Además, las personas transgénero y no binarias pueden experimentar problemas únicos relacionados con las expectativas de la sociedad sobre los roles e identidades de género.
Intervenciones y apoyo
Existen varias intervenciones y apoyos que pueden reducir los efectos negativos de la exclusión social entre las personas LGBTQ.
Por ejemplo, organizaciones como PFLAG (Padres, Familias y Amigos de Lesbianas y Gays) proporcionan recursos y protección para las familias con hijos LGBTQ. Los profesionales de la salud mental que están capacitados para trabajar con clientes LGBTQ pueden ofrecer terapias individuales o grupales que pueden ayudar a mejorar las habilidades para superar las dificultades y promover el sentido de pertenencia. Las comunidades en línea y los grupos de apoyo entre pares también pueden proporcionar oportunidades de conexión y apoyo.
¿Cuál es el impacto del aislamiento social en los resultados de salud mental de las personas LGBTQ en diferentes etapas de la vida?
La prevalencia de la soledad y la exclusión social se asoció con múltiples efectos adversos en la salud física y mental entre las personas LGBTQ (lesbianas, gays, bisexuales, transgénero, queer) en todos los niveles de edad.