社会的孤立がLGBTのメンタルヘルスにどのように影響するか：親密さと関係性への影響を探る

社会的孤立とメンタルヘルスのアウトカム

社会的孤立は、メンタルヘルスのアウトカム不良の主要な危険因子として特定されています。この効果は、レズビアン、ゲイ、バイセクシャル、トランスジェンダー、クィア、質問（LGBTQ）の人々を含む、疎外されたコミュニティのメンバーの間で特に顕著です。

「社会的孤立」という用語は、意味のある社会的相互作用または関係の欠如を指します。これは、（一人暮らしや友人が少ないなど）多くの要因のために発生する可能性がありますが、それはしばしば拒絶、差別、または汚名に関連しています。研究によると、LGBTQの人々は、性的指向や性同一性に基づいた差別に直面している可能性があると考えられています。-職場、学校、宗教施設、医療提供者を含む。

社会的孤立がメンタルヘルスに与える影響

社会的孤立は、うつ病、不安、ストレスの症状の増加を含む、いくつかの否定的なメンタルヘルスの結果をもたらす可能性があります。

しかし、これらの効果はLGBTQの人々のために増幅することができます。

例えば、社会的孤立と拒絶の感情は、より高いレベルの内部化されたホモフォビアと低い自尊心に関連していることが研究によって示されている。さらに、差別の経験は、開示に対する恐れの高まり、支援的なネットワークへのアクセスの減少につながる可能性があります。これらの要因は、LGBTQ個人が必要なときに助けを求めることを困難にする可能性があります。

ライフステージの考慮事項

社会的孤立は、平均余命の異なる点で多くの形態をとることができる。

例えば、若いLGBTQ成人は、家族や仲間による拒絶を伴う「カミングアウト」プロセスを経験し、孤独や不安の感情につながる可能性があります。古いLGBTQの大人は、自分自身が快適で必要なサービスにアクセスできる安全なスペースを見つけるのに苦労するかもしれません。さらに、トランスや非バイナリの人々は、ジェンダーの役割とアイデンティティに対する社会の期待に関連したユニークな課題を経験するかもしれません。

介入とサポート

LGBTQの人々の社会的孤立の悪影響を減らすことができる介入とサポートがいくつかあります。たとえば、PFLAG（レズビアンとゲイの両親、家族や友人）などの組織は、LGBTQの子供を持つ家族にリソースとアドボカシーを提供します。LGBTQクライアントと仕事をするために訓練されたメンタルヘルスの専門家は、対処スキルを向上させ、帰属感を促進することができます個人またはグループ療法を提供することができます。オンラインコミュニティとピアサポートグループは、接続とサポートの機会を提供することもできます。