Sosyal İzolasyon ve Ruh Sağlığı Sonuçları
Sosyal izolasyon, kötü ruh sağlığı sonuçları için önemli bir risk faktörü olarak tanımlanmıştır. Bu etki özellikle lezbiyen, gey, biseksüel, transseksüel, queer ve sorgulayan (LGBTQ) insanlar da dahil olmak üzere marjinal toplulukların üyeleri arasında belirgin olabilir. "Sosyal izolasyon" terimi, anlamlı sosyal etkileşimlerin veya ilişkilerin eksikliğini ifade eder. Bu, birçok faktöre bağlı olarak (yalnız yaşamak veya az sayıda arkadaşa sahip olmak gibi) ortaya çıkabilirken, genellikle reddedilme, ayrımcılık veya damgalanma ile ilişkilidir. Araştırmalar, bu tür deneyimlerin, farklı ortamlarda cinsel yönelimlerine veya cinsiyet kimliklerine göre ayrımcılığa maruz kalabilecek, yaşamın farklı aşamalarındaki LGBTQ insanlar arasında yaygın olduğunu göstermektedir. - işyerleri, okullar, dini kurumlar ve sağlık hizmeti sağlayıcıları dahil. Sosyal izolasyonun ruh sağlığı üzerindeki etkisi Sosyal izolasyonun, depresyon, anksiyete ve stres semptomlarının artması da dahil olmak üzere bir takım olumsuz zihinsel sağlık sonuçları olabilir. Ancak, bu etkiler LGBTQ insanlar için güçlendirilebilir. Örneğin, çalışmalar sosyal izolasyon ve reddedilme duygularının daha yüksek düzeyde içselleştirilmiş homofobi ve daha düşük benlik saygısı ile ilişkili olduğunu göstermiştir. Ayrıca, ayrımcılık deneyimleri ifşa korkusunun artmasına ve destekleyici ağlara erişimin azalmasına neden olabilir. Bu faktörler, LGBTQ bireylerin gerektiğinde yardım aramasını zorlaştırabilir.
Yaşam evresi ile ilgili düşünceler
Sosyal izolasyon, yaşam beklentisinin farklı noktalarında birçok şekilde olabilir. Örneğin, genç LGBTQ yetişkinleri, aile üyeleri veya akranları tarafından reddedilmeyi içeren, yalnızlık ve endişe duygularına yol açan "kümeleme" süreçleri yaşayabilir. Daha yaşlı LGBTQ yetişkinleri, kendilerini rahat hissettikleri ve ihtiyaç duyulan hizmetlere erişebilecekleri güvenli alanlar bulmakta zorlanabilir. Ek olarak, trans ve ikili olmayan insanlar, toplumun cinsiyet rolleri ve kimliği beklentileri ile ilgili benzersiz zorluklar yaşayabilir.
Müdahaleler ve Destek
LGBTQ bireyler arasında sosyal izolasyonun olumsuz etkilerini azaltabilecek çeşitli müdahaleler ve destekler vardır. Örneğin, PFLAG (Lezbiyen ve Gey Ebeveynler, Aileler ve Arkadaşlar) gibi kuruluşlar, LGBTQ çocukları olan aileler için kaynaklar ve savunuculuk sağlar. LGBTQ müşterileri ile çalışmak üzere eğitilmiş ruh sağlığı uzmanları, başa çıkma becerilerini geliştirmeye ve aidiyet duygusunu geliştirmeye yardımcı olabilecek bireysel veya grup terapisi sunabilir. Çevrimiçi topluluklar ve akran destek grupları da bağlantı ve destek için fırsatlar sağlayabilir.
Yaşamın farklı evrelerinde LGBTQ bireyler için sosyal izolasyonun ruh sağlığı sonuçları üzerindeki etkisi nedir?
Yalnızlık ve sosyal izolasyonun yaygınlığı, LGBTQ bireyler (lezbiyen, gey, biseksüel, transseksüel, queer) arasında her yaş seviyesinde çok sayıda olumsuz fiziksel ve zihinsel sağlık sonucu ile ilişkilendirilmiştir.