Los bisexuales se enfrentan a problemas únicos que pueden afectar su capacidad para hacer frente a la invalidación de otros. Esta invalidación puede tener consecuencias negativas, como una disminución de la autoestima, un aumento de la ansiedad y la depresión.
Hay estudios limitados que estudian cómo las personas bisexuales desarrollan resiliencia y mecanismos para superar dificultades en respuesta a la invalidación.
Los estudios muestran que los bisexuales experimentan más estigma que aquellos que se identifican como heterosexuales u homosexuales. A menudo son estereotipados como desordenados, confusos o pasando por una fase que lleva al rechazo de ambos lados de la comunidad LGBTQ +.
Pueden ser aislados debido a creencias familiares, sociales o religiosas que rechazan la no monogamia o la atracción del mismo sexo. Esta experiencia puede causar bifobia, bifobia internalizada, vergüenza y angustia, lo que conduce a sentimientos de aislamiento, exclusión y soledad.
Algunos estudios han demostrado que los bisexuales desarrollan estrategias de sostenibilidad para hacer frente a esta invalidación. Algunas estrategias generales incluyen negar, minimizar, aceptar y normalizar los mensajes negativos. Negar implica ignorar o restar importancia a su orientación sexual, al tiempo que minimiza su importancia. La aceptación implica aceptarse a sí misma, a pesar de las presiones externas. La normalización significa ver al mundo como hostil y ajustar el comportamiento en consecuencia.
Algunas personas bisexuales encuentran grupos de apoyo, terapias u otros recursos útiles para el desarrollo de la sostenibilidad. Buscan lugares seguros donde sientan que son aceptados, comprendidos y apreciados por su individualidad. Esta red de apoyo puede proporcionar confirmación, estímulo y apoyo emocional en momentos difíciles. También les puede ayudar a desarrollar habilidades para superar dificultades, como el autocuidado, el establecimiento de fronteras y el aprendizaje de la confianza en sí mismos.
Los estudios sobre bisexualidad e invalidez son limitados, pero sugieren que los bisexuales enfrentan desafíos únicos. Desarrollan resiliencia y mecanismos para superar dificultades, negando, minimizando, aceptando y normalizando mensajes negativos. Las redes de apoyo pueden ayudar a los bisexuales a adquirir confianza en sí mismos y aprender habilidades saludables para superar las dificultades.
¿Cómo afecta la bisexualidad a la resiliencia y a los mecanismos para superar las dificultades en una discapacidad crónica?
La bisexualidad puede influir de diferentes maneras en la sostenibilidad y en la capacidad de afrontar una situación de rechazo o despido persistente. Según la investigación, las personas bisexuales son más propensas que sus colegas gays o lesbianas a enfrentar discriminación y prejuicios tanto por parte de comunidades heterosexuales como homosexuales, lo que puede socavar la autoestima, la salud mental y el apoyo social (Hatzenbuehler et al., 2016).