Biseksualiści stoją w obliczu unikalnych wyzwań, które mogą wpłynąć na ich zdolność do radzenia sobie z unieważnieniem przez innych. Unieważnienie to może prowadzić do negatywnych konsekwencji, takich jak zmniejszenie samooceny, zwiększenie lęku i depresji.
Istnieją ograniczone badania oceniające, w jaki sposób osoby biseksualne rozwijają odporność i mechanizmy radzenia sobie w odpowiedzi na unieważnienie.
Badania wykazują, że biseksualiści doświadczają więcej piętna niż ci, którzy identyfikują się jako heteroseksualni lub homoseksualni. Często są one stereotypowane jako messy, mylące lub przechodzące fazę prowadzącą do odrzucenia po obu stronach społeczności LGBTQ +.
Mogą być odizolowane ze względu na przekonania rodzinne, społeczne lub religijne, które odrzucają niemonogamię lub atrakcję tej samej płci. Doświadczenia te mogą powodować dwufobię, internalizację dwufobii, wstyd i udrękę, prowadząc do uczucia izolacji, alienacji i samotności.
Niektóre badania wykazały, że biseksualiści opracowują strategie odporności, aby poradzić sobie z tym unieważnieniem. Niektóre wspólne strategie obejmują zaprzeczanie, minimalizację, akceptację i normalizację negatywnych wiadomości. Zaprzeczenie wiąże się z ignorowaniem lub obniżaniem orientacji seksualnej, a jednocześnie zminimalizowaniem jej znaczenia. Akceptacja polega na akceptacji samego siebie pomimo nacisku zewnętrznego. Normalizacja oznacza traktowanie świata jako wrogiego i odpowiednie dostosowanie zachowań. Niektóre osoby biseksualne znajdują grupy wsparcia, terapię lub inne zasoby przydatne do budowania odporności. Szukają bezpiecznych miejsc, gdzie czują się akceptowane, zrozumiane i cenione dla swojej indywidualności. Ta sieć wsparcia może zapewnić walidację, zachęty i wsparcie emocjonalne w trudnych czasach. Może również pomóc im w rozwijaniu umiejętności radzenia sobie, takich jak opieka nad sobą, ustalanie granic i szkolenie w zakresie pewności siebie.
Badania nad biseksualnością i inwalidztwem są ograniczone, ale sugerują, że biseksualiści stoją przed unikalnymi wyzwaniami. Rozwijają odporność i mechanizmy radzenia sobie, negując, minimalizując, przyjmując i normalizując negatywne wiadomości. Sieci wsparcia mogą pomóc biseksualistom zdobyć zaufanie i nauczyć się zdrowych umiejętności radzenia sobie.
W jaki sposób biseksualność wpływa na odporność i mechanizmy radzenia sobie w warunkach przewlekłej niepełnosprawności?
Biseksualność może wpływać na odporność i zdolność radzenia sobie na różne sposoby w sytuacji uporczywego odrzucenia lub zwolnienia. Według badań, ludzie biseksualni są bardziej prawdopodobne niż ich gejów lub odpowiedników lesbijek doświadczyć dyskryminacji i uprzedzeń zarówno ze strony społeczności heteroseksualnych i homoseksualnych, które mogą podważyć samoocenę, zdrowie psychiczne i wsparcie społeczne (Hatzenbuehler et al., 2016).