La amistad en línea es una relación digital que surge entre personas que nunca se han conocido en persona. Pueden proporcionar apoyo emocional, oportunidades de socialización y un sentido de comunidad a las personas que pueden sentirse aisladas o solas. Los estudios han demostrado que estas relaciones también pueden ayudar a las personas a sobrellevar la ansiedad y el estrés asociados con sus vidas románticas, especialmente cuando se trata de ansiedad sexual, vulnerabilidad relacional y vergüenza pública.
Hablaré sobre cómo la amistad en línea protege contra la ansiedad sexual, la vulnerabilidad relacional y la vergüenza pública. Primero definiré qué significa cada término y explicaré por qué tienen que ver con la amistad en línea. A continuación, presentaré los resultados de la investigación sobre cómo la amistad en línea afecta a estas áreas.
Ofreceré algunos consejos prácticos sobre el uso de la amistad en línea como herramienta para resolver estos problemas.
Definición de términos
La ansiedad sexual se refiere a sentimientos de miedo, nerviosismo o incomodidad asociados con la participación en actos sexuales. La vulnerabilidad relacional es el grado en que el individuo se siente abierto y expuesto a los demás en sus relaciones románticas. La vergüenza pública es una experiencia de humillación o vergüenza debido a acciones o eventos que ocurren públicamente.
Resultados de la investigación
Los estudios sugieren que la amistad en línea puede servir como un amortiguador contra la ansiedad sexual, proporcionando a las personas un espacio seguro para explorar sus deseos y personalidades sin juicios ni consecuencias.
Un estudio encontró que los participantes se sentían más cómodos hablando de sus intereses sexuales y experiencias con sus amigos en línea que con sus amigos fuera de línea. Esto ha llevado a una mayor autoestima y una menor preocupación por el sexo.
Las amistades en línea también pueden ayudar a protegerse de la vulnerabilidad relacional al brindar a las personas la oportunidad de practicar la comunicación y las fronteras antes de entrar en una relación física. Los estudios han demostrado que las personas que tienen experiencias positivas de comunicación en línea tienden a ser menos ansiosas y más seguras de su vida romántica.
La amistad en línea permite que las personas comprueben diferentes tipos de relaciones y personalidades antes de asociarse con compromisos con alguien en la vida real.
Las amistades en línea pueden ayudar a protegerse de la vergüenza pública al brindar a las personas la oportunidad de explorar y experimentar sin temor a ser condenadas por otros. Las personas pueden sentirse más cómodas expresándose sexualmente cuando no se preocupan por cómo reaccionarán los demás. Un estudio encontró que las personas que se dedicaban a actividades sexuales en línea reportaban niveles más bajos de vergüenza pública en comparación con aquellos que solo realizaban actividades sexuales fuera de línea.
Consejos prácticos
Si experimenta ansiedad sexual, considere buscar apoyo para sus amigos en línea. Pueden dar un oído imparcial y consejos sobre cómo superar sus ansiedades. Si está luchando contra una vulnerabilidad relacional, considere usar la amistad en línea para practicar habilidades de comunicación y establecer límites saludables. Y si te preocupa la vergüenza pública, utiliza los espacios online como una oportunidad para explorar tu sexualidad en un entorno seguro y privado.
La amistad en línea puede servir como una herramienta importante para manejar la ansiedad sexual, la vulnerabilidad relacional y la vergüenza pública. Al crear conexiones significativas con otros usuarios de Internet, podemos desarrollar la confianza, el reconocimiento y el sentido de comunidad que se traducen en nuestra vida autónoma.
¿Cómo protege la amistad en línea contra la ansiedad sexual, la vulnerabilidad relacional y la vergüenza pública?
Estudios anteriores han demostrado que los usuarios de redes sociales perciben sus relaciones en línea como más íntimas que personales (Fu et al., 2016). Todo porque son capaces de crear en estas plataformas una imagen pública de sí mismos y pueden elegir con quién interactuar en función de sus preferencias (Lee et al., 2019).