Ein Trauma ist eine unverarbeitete emotionale Reaktion auf ein Ereignis, das erhebliche Schmerzen oder Stress verursacht hat. Trauma kann alle Lebensbereiche betreffen, einschließlich Sexualität und Beziehungen. Relationale Traumata sind Traumata, die im Kindes-, Jugend- und/oder Jugendalter auftreten und die Beziehungen zu Erwachsenen nachhaltig beeinflussen. Dieser Artikel wird untersuchen, wie vergangene Beziehungstraumata die aktuelle sexuelle Offenheit und das explorative Verhalten in neuen Beziehungen beeinflussen.
Traumata vergangener Beziehungen
Traumata vergangener Beziehungen können durch Gewalt, Vernachlässigung, Ablehnung, Ablehnung, Verrat, Gewalt, Ausbeutung, Zwang, Kontrolle, Manipulation, Gaslighting, Lachnummer, Stigmatisierung, Objektivierung, Unterdrückung, Diskriminierung, Machtungleichgewicht usw. erlebt werden. Diese Erfahrung kann tiefe Wunden erzeugen und Überzeugungen über sich selbst, andere und Beziehungen bilden. Wenn zum Beispiel jemand als Kind sexuell missbraucht wurde, kann er Angst vor Intimität, Angst vor Berührung oder Scham für seinen Körper haben. Wenn ein Elternteil weit weg war, hat er möglicherweise Schwierigkeiten, zu vertrauen oder emotional zu kommunizieren. Wenn jemand Untreue erlebt hat, kann er Verpflichtungen vermeiden oder eine Bestätigung von mehreren Partnern erhalten. Auswirkungen auf die sexuelle Offenheit
Frühere Beziehungstraumata können die sexuelle Offenheit beeinträchtigen und Grenzen, Regeln und Erwartungen in Bezug auf Sex schaffen. Menschen können sich unsicher fühlen, wenn sie Wünsche äußern oder bestimmte Aktivitäten aus Angst vor Ablehnung, Verurteilung oder Schaden ausführen. Sie benötigen möglicherweise eine klare Kommunikation und Grenzen, um sich sicher zu fühlen, z. B. sichere Worte zu verwenden oder Verhandlungen einzuschränken. Alternativ können Menschen übermäßig sexualisiert werden, indem sie versuchen, sich durch Leistung oder Exhibitionismus zu bewähren. Sie können Sex als Fluchtmechanismus, Ablenkung oder Taubheit verwenden. Sie können mit Intimität aufgrund von Vertrauensproblemen kämpfen, was zu Konflikten, Ablehnung oder Vermeidung führt.
Beeinflussung des Forschungsverhaltens
Traumata in vergangenen Beziehungen können auch die Forschung beeinflussen, indem sie Neugier, Kreativität, Verspieltheit und Experimentieren einschränken. Es kann für Menschen schwierig sein, neue Dinge auszuprobieren, verletzlich zu sein oder Risiken einzugehen. Sie können sich an vertraute Verhaltensweisen oder Szenarien halten, Neuheiten vermeiden oder ihre wahre Identität verbergen. Sie können Schwierigkeiten haben, mit Wünschen und Bedürfnissen umzugehen, was zu Frustration oder Groll führt. Sie benötigen möglicherweise emotionale Unterstützung und Ermutigung, um frei ohne Angst und Scham zu erkunden.
Heilung und Wachstum
Die Heilung von Traumata in vergangenen Beziehungen erfordert Zeit, Geduld, Mitgefühl und Beständigkeit. Es geht darum, Emotionen zu verarbeiten, Erfahrungen zu überdenken, Überzeugungen zu ändern und neue Fähigkeiten zu üben. Beratung, Therapie, Selbsthilfegruppen, Selbstfürsorge, gesunde Lebensgewohnheiten, Achtsamkeitspraktiken, Journaling usw. können alle helfen. Menschen können eine solide Grundlage für Vertrauen, Kommunikation, Respekt, Freundlichkeit und Empathie in aktuellen Beziehungen schaffen. Sie können lernen, Auslöser zu erkennen, mit Ängsten umzugehen, Grenzen zu setzen, zu fragen, was sie brauchen/brauchen und Partnern Unterstützung anzubieten. Durch Anstrengung und Praxis können Menschen die Grenzen des Traumas überwinden und die sexuelle Offenheit und Forschung erweitern.
Wie verhindern vergangene Beziehungstraumata sexuelle Offenheit und Forscherverhalten in neuen Partnerschaften?
Vergangene Beziehungstraumata können sexuelle Offenheit und exploratives Verhalten in neuen Partnerschaften aus Angst vor Ablehnung, Verurteilung oder Missverständnissen in ihren Wünschen und Vorlieben beeinträchtigen (Pearlstein et al., 2016). Dies kann dazu führen, dass Menschen weniger intime und abenteuerliche Aktivitäten ausüben, was zu einem Rückgang des Vertrauens, der Verbindung und der Zufriedenheit in neuen Beziehungen führt.