Der Begriff „Betreuungsperson" bezieht sich auf eine Person, die eine andere Person, in der Regel innerhalb einer Familieneinheit, betreut. Betreuungspersonen sind oft dafür verantwortlich, Menschen, die älter, krank, verletzt oder behindert sind, körperliche und emotionale Unterstützung zu bieten. Diese Rolle kann sowohl geistig als auch körperlich extrem belastend sein, was dazu führt, dass viele Pflegekräfte Erschöpfung und Erschöpfung erfahren. Es wird geschätzt, dass mehr als die Hälfte aller Pflegekräfte ein Gefühl der Müdigkeit aufgrund ihrer Verantwortung berichten. Darüber hinaus berichtet fast ein Drittel der Pflegekräfte von einem Gefühl der Einsamkeit oder Isolation, während fast 25% durch die Balance zwischen Arbeit und Fürsorgepflichten gestresst sind. Die Auswirkungen dieser Erfahrungen können erhebliche Auswirkungen auf verschiedene Aspekte des Lebens haben, einschließlich persönlicher Beziehungen.
Wenn es um romantische Beziehungen geht, ist Intimität ein wichtiger Teil der Aufrechterhaltung einer starken Bindung zwischen Partnern.
Wenn Einzelpersonen jedoch die Verantwortung übernehmen, sich um eine andere Person zu kümmern, haben sie möglicherweise weniger Energie und Zeit, um sie ihrem Partner zu widmen. Dies kann zu Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung der Intimität in der Beziehung führen, was letztendlich negative Folgen für beide Beteiligten haben kann. Glücklicherweise gibt es mehrere Strategien, die Paare verwenden können, um trotz der Anforderungen der Pflege die Intimität zu erhalten.
Eine Strategie besteht darin, der Selbstfürsorge Priorität einzuräumen. Wenn Pflegekräfte sich zuerst um sich selbst kümmern, sind sie besser darauf vorbereitet, andere qualitativ hochwertig zu versorgen. Dies bedeutet, eine gute Erholung, nahrhafte Lebensmittel, regelmäßige Bewegung und Aktivitäten, die Freude bringen. Auch Pausen bei Pflegeaufgaben, um Zeit mit Freunden zu verbringen oder Hobbys nachzugehen, können helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Eine andere Strategie ist es, offen und ehrlich mit dem Partner über die Herausforderungen der Pflege zu kommunizieren. Durch das Teilen von Gefühlen und Sorgen können Paare Empathie und Verständnis für die Erfahrungen des anderen entwickeln. Es ist auch wichtig, Grenzen zu setzen und klare Erwartungen zu setzen, welche Unterstützung jeder Partner in Bezug auf die Sorgfaltspflichten bietet. Dies wird dazu beitragen, Schuldgefühle und Ressentiments zu beseitigen, die durch ungleiche Beiträge entstehen können.
Außerdem sollten Paare versuchen, sich regelmäßig zu treffen oder sich romantisch zu treffen. Selbst wenn dies nur einmal im Monat geschieht, kann die Zuweisung dieser Zeit dazu beitragen, die Bindungen der Partner wiederherzustellen und ihre Bindung zu stärken. So können sie sich aufeinander konzentrieren und nicht auf ihre Sorgfaltspflichten und vermitteln ein Gefühl der Normalität inmitten des Chaos des Alltags. Schließlich kann die Suche nach professioneller Hilfe notwendig sein, wenn die Pflege einer anderen Person zu überwältigend wird. Dies kann die Einstellung von Heimpflegehelfern oder Pflegedienstleistern für eine Weile beinhalten, die vorübergehende Hilfe anbieten können, während sie den Betreuern ermöglichen, dringend benötigte Ruhe zu machen. Alternativ können Beratungsdienste emotionale Unterstützung und Orientierung bei der Navigation in schwierigen Situationen bieten. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Aufrechterhaltung der Intimität in einer Beziehung bei gleichzeitiger Erfüllung von Sorgfaltspflichten eine bewusste Anstrengung erfordert. Pflegekräfte sollten der Selbstversorgung Priorität einräumen, effektiv mit ihrem Partner kommunizieren und gegebenenfalls externe Hilfe in Anspruch nehmen. Durch das Befolgen dieser Strategien können Paare auch in Zeiten von Stress und Müdigkeit starke Bindungen aufrechterhalten.
Wie halten Paare die Nähe aufrecht, wenn die Fürsorgepflichten Energie rauben?
Pflegekräfte erleben häufig Burnout aufgrund von Stressfaktoren, die mit ihrer anspruchsvollen Rolle verbunden sind. Intimität kann durch die Verkürzung der verfügbaren Zeit für jeden Partner beeinflusst werden, da sie versuchen, sowohl familiäre Bedürfnisse als auch persönliche Bedürfnisse zu befriedigen. Pflegekräfte können die Nähe zu ihren Partnern durch verschiedene Strategien wie die Planung von Terminen, die Praxis der Selbstbedienung, das Setzen von Grenzen und die offene Kommunikation über ihre Probleme und Wünsche aufrechterhalten.