Sexuelle Gewohnheiten sind ein wichtiger Bestandteil jeder Beziehung, weil sie dazu beitragen, Intimität und Vertrauen zwischen den Partnern aufzubauen.
Paare können jedoch unterschiedliche Vorstellungen davon haben, was guten Sex ausmacht oder wie oft er sein sollte. Dies kann zu Konflikten führen, die ihr gemeinsames Glück beeinflussen. Um diese Probleme zu überwinden und ihr Sexualleben zu verbessern, müssen sie lernen, offen und respektvoll über ihre Bedürfnisse und Wünsche zu kommunizieren, während sie sich an den Standpunkt des anderen erinnern. Hier ist ein Leitfaden, wie man verschiedene sexuelle Gewohnheiten für maximale gegenseitige Befriedigung, Vergnügen und Autonomie aushandelt.
Legen Sie zunächst die Grenzen fest. Paare sollten die Grenzen des akzeptablen Verhaltens bestimmen, bevor sie sexuelle Aktivitäten ausüben, um Missverständnisse zu vermeiden. Sie sollten über Themen diskutieren, wie oft sie Sex haben möchten, wo er stattfindet, welche Positionen sie bevorzugen, welche Kleidung sie tragen möchten und ob sie Sexspielzeug oder Szenarien für Rollenspiele verwenden möchten. Die Festlegung klarer Regeln wird verhindern, dass später Meinungsverschiedenheiten entstehen. Zum Beispiel möchte ein Partner vielleicht einmal pro Woche Sex haben, während der andere tägliche Treffen bevorzugt. Anstatt darüber zu streiten, könnten sie dreimal pro Woche Sex vereinbaren.
Zweitens experimentieren Sie mit neuen Dingen. Unterschiedliche sexuelle Gewohnheiten auszuhandeln bedeutet, neue Dinge außerhalb Ihrer Komfortzone auszuprobieren. Partner, die normalerweise bestimmte Aktivitäten nicht genießen, aber bereit sind, sie für ihre Lieben auszuprobieren, werden ihre Beziehungen verbessern, indem sie neue Dinge entdecken, die sie zusammen mögen. Es hilft auch, Leidenschaft und Aufregung in einer Beziehung zu entfachen, wenn sich beide Seiten geschätzt und gehört fühlen. Experimentieren bedeutet nicht, dass Sie alles auf einmal tun müssen; Beginnen Sie klein und bauen Sie allmählich Ihre Kräfte auf, bis eine Einigung darüber erzielt ist, welche Methoden für beide Partner am besten geeignet sind.
Drittens: Hören Sie genau zu. Kommunikation ist der Schlüssel in jedem Verhandlungsprozess, weil sie es den Menschen ermöglicht, einander besser zu verstehen. Wenn jemand spricht, muss er aufpassen, ohne vorzeitig zu unterbrechen oder in Schlussfolgerungen zu springen. Zuhören zeigt Respekt und Aufmerksamkeit für die Meinung einer anderen Person, auch wenn sie sich von unserer unterscheidet. Aktives Zuhören beinhaltet, das Gesagte mit verschiedenen Wörtern zu wiederholen, damit der Sprecher weiß, dass wir sie richtig verstanden haben, bevor wir positiv oder negativ antworten. Wenn ein Partner Zweifel an etwas hat, das einem anderen angeboten wird, erklären Sie, warum es ihm unangenehm ist, oder bitten Sie um Klärung, anstatt sofort mit der Arbeit aufzuhören.
Viertens ein Kompromiss. Verhandlungen sind oft erfolgreich, wenn alle Parteien Lösungen finden, die allen Beteiligten gleichermaßen zugute kommen. Zwischen Paaren können Kompromisse in Bezug auf verschiedene Aspekte ihrer Beziehung wie Frequenz, Ort, Zeit und Technik erzielt werden. Zum Beispiel möchte ein Partner möglicherweise Analsex haben, während der andere nur vaginalen Geschlechtsverkehr bevorzugt. Sie können die Mitte erreichen, wo vaginaler Geschlechtsverkehr die meiste Zeit stattfindet, aber manchmal einige sanfte Analspiele mit Gleitmittel beinhaltet, die aus Sicherheitsgründen sparsam angewendet werden. Auf diese Weise fühlt sich niemand benachteiligt oder gezwungen, Dinge zu tun, die ihm nicht gefallen.
Bleiben Sie endlich aufgeschlossen. Es ist normal, manchmal sexuellen Gewohnheiten nicht zuzustimmen, aber lass diese Konflikte niemals größer werden als deine Beziehung selbst. Vermeiden Sie es, Ihren Partner für seine Entscheidungen zu kritisieren oder zu verurteilen; Versuchen Sie stattdessen, die Dinge zuerst aus ihrer Perspektive zu betrachten. Seien Sie bereit, neue Techniken zu lernen und neue Möglichkeiten gemeinsam zu erkunden, indem Sie die Vorlieben und Grenzen des anderen erkennen.Denken Sie daran, dass Intimität nicht nur eine körperliche Anziehung ist, sondern auch eine emotionale Verbindung, die auf Vertrauen und Ehrlichkeit basiert. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass das Aushandeln verschiedener sexueller Gewohnheiten respektvolle Kommunikation, Experimente, aktives Zuhören, gegenseitiges Verständnis und offenes Denken in Bezug auf die Wünsche des anderen erfordert. Durch das Befolgen dieser Schritte finden Paare gegenseitig befriedigende Lösungen, die die Autonomie in ihrer Beziehung fördern, ohne das Vergnügen oder die Intimität zu beeinträchtigen. Wenn Sie weitere Hilfe bei der Lösung dieses Problems benötigen, suchen Sie professionelle Beratung oder lesen Sie Beziehungs-/Sexualtherapiebücher, um weitere Tipps zu erhalten.
Wie können sich Paare auf verschiedene sexuelle Gewohnheiten einigen, um gegenseitige Zufriedenheit, Vergnügen und Autonomie zu maximieren?
Studien zeigen, dass heterosexuelle Paare mit unterschiedlichen sexuellen Häufigkeitsvorlieben eher zufrieden sind, wenn sie an einer offenen Kommunikation über ihre Bedürfnisse teilnehmen. Eine Strategie besteht darin, regelmäßig über Ihre Vorlieben und die Gründe dafür zu sprechen. Ein anderer Ansatz besteht darin, Kompromisse auszuhandeln, indem Alternativen angeboten werden, um die Wünsche beider Partner zu erfüllen, wie zum Beispiel die Einbeziehung anderer Aktivitäten in die sexuelle Intimität.