Cinsel alışkanlıklar, herhangi bir ilişkinin önemli bir parçasıdır, çünkü ortaklar arasında yakınlık ve güven oluşturmaya yardımcı olurlar. Bununla birlikte, çiftlerin iyi cinsiyeti neyin oluşturduğu veya ne sıklıkta olması gerektiği konusunda farklı fikirleri olabilir. Bu, genel mutluluklarını birlikte etkileyen çatışmalara yol açabilir. Bu zorlukların üstesinden gelmek ve cinsel yaşamlarını iyileştirmek için, birbirlerinin bakış açısına dikkat ederken, ihtiyaçları ve arzuları hakkında açık ve saygılı bir şekilde iletişim kurmayı öğrenmelidirler. İşte maksimum karşılıklı memnuniyet, zevk ve özerklik için farklı cinsel alışkanlıkların nasıl müzakere edileceğine dair bir rehber.
Öncelikle sınırları belirleyin. Çiftler, yanlış anlamaları önlemek için cinsel aktiviteye girmeden önce kabul edilebilir davranışların sınırlarını belirlemelidir. Ne sıklıkta seks yapmak istedikleri, nerede gerçekleştiği, hangi pozisyonları tercih ettikleri, hangi kıyafetleri giymek istedikleri ve seks oyuncaklarını veya rol yapma senaryolarını kullanmak isteyip istemedikleri gibi konuları tartışmalıdırlar. Açık kurallar koymak, daha fazla anlaşmazlığı önleyecektir. Örneğin, eşlerden biri haftada bir kez seks yapmak isterken, diğeri günlük toplantıları tercih edebilir. Bunun hakkında tartışmak yerine, haftada üç kez seks pazarlığı yapabilirler. İkincisi, yeni şeyler deneyin. Farklı cinsel alışkanlıkları müzakere etmek, konfor bölgenizin dışında yeni şeyler denemektir. Genellikle belirli aktivitelerden hoşlanmayan ancak sevdikleri için denemeye istekli olan ortaklar, birlikte zevk aldıkları yeni şeyleri keşfederek ilişkilerini geliştireceklerdir. Ayrıca, her iki tarafın da değerli ve duyulduğunu hissetmesi durumunda bir ilişkide tutku ve heyecanı körüklemeye yardımcı olur. Deney yapmak, her şeyi aynı anda yapmanız gerektiği anlamına gelmez; Küçük başlayın ve her iki ortak için de hangi yöntemlerin en iyi olduğu konusunda bir anlaşmaya varılıncaya kadar kademeli olarak inşa edin.
Üçüncüsü, dikkatle dinleyin. Herhangi bir müzakere sürecinde iletişim anahtardır, çünkü insanların birbirlerini daha iyi anlamalarını sağlar. Birisi konuştuğunda, kesintiye uğramadan veya erken sonuçlara atlamadan dikkat etmelidir. Dinlemek, bizimkinden farklı olsa bile, başka bir kişinin fikrine saygı ve saygı gösterir. Aktif dinleme, söylenenleri farklı kelimeler kullanarak tekrarlamayı içerir, böylece konuşmacı olumlu veya olumsuz yanıt vermeden önce onları doğru anladığımızı bilir. Bir ortağın diğerine sunulan bir şey hakkında çekinceleri varsa, neden onları rahatsız ettiğini açıklayın veya işi hemen durdurmak yerine açıklama isteyin.
Dördüncüsü, uzlaşma. Müzakereler, tüm taraflar ilgili herkese eşit fayda sağlayan çözümler bulduğunda genellikle başarılı olur. Çiftler arasında, ilişkilerinin sıklık, konum, zaman ve teknik gibi çeşitli yönleriyle ilgili tavizler verilebilir. Örneğin, bir partner anal seks yapmak isterken, diğeri sadece vajinal ilişkiyi tercih edebilir. Vajinal ilişkinin çoğu zaman gerçekleştiği ortaya ulaşabilirler, ancak bazen güvenlik nedeniyle az miktarda uygulanan yağlama ile yumuşak bir anal oyun içerir. Kimse kendini dışlanmış ya da sevmediği bir şeyi yapmaya zorlanmış hissetmez.
Son olarak, açık fikirli kalın. Bazen cinsel alışkanlıklara razı olmamak iyidir, ancak bu çatışmaların ilişkinizin kendisinden daha büyük olmasına asla izin vermeyin. Partneri seçimi için eleştirmekten veya yargılamaktan kaçının; Bunun yerine, önce olaylara kendi perspektiflerinden bakmaya çalışın. Birbirinizin tercihlerini ve sınırlamalarını tanıyarak yeni teknikler öğrenmeye ve birlikte yeni fırsatlar keşfetmeye hazır olun. Yakınlığın sadece fiziksel bir çekim değil, aynı zamanda güven ve dürüstlüğe dayanan duygusal bir bağlantı olduğunu unutmayın. Özetlemek gerekirse, farklı cinsel alışkanlıkları müzakere etmek saygılı iletişim, deney, aktif dinleme, uyum ve birbirlerinin arzuları hakkında açık düşünmeyi gerektirir. Bu adımları izleyerek çiftler, zevk veya samimiyetten ödün vermeden ilişkilerinde özerkliği teşvik eden karşılıklı olarak tatmin edici çözümler bulacaklardır.Bu konuda daha fazla yardıma ihtiyacınız varsa, profesyonel tavsiye alın veya daha fazla tavsiye için ilişki/seks terapisi kitaplarını okuyun.
Çiftler, karşılıklı tatmin, zevk ve özerkliği en üst düzeye çıkarmak için farklı cinsel alışkanlıkları nasıl müzakere edebilir?
Araştırmalar, farklı cinsel sıklık tercihlerine sahip heteroseksüel çiftlerin, ihtiyaçları hakkında açık iletişim kurduklarında tatmin olma olasılıklarının daha yüksek olduğunu göstermektedir. Bir strateji, tercihleriniz ve bunların arkasındaki nedenler hakkında düzenli olarak konuşmaktır. Diğer bir yaklaşım, uzlaşmaları müzakere etmek, her iki ortağın arzularını tatmin etmek için alternatifler sunmak, örneğin diğer faaliyetleri cinsel yakınlığa dahil etmektir.