Les habitudes sexuelles sont une partie importante de toute relation, car elles aident à construire l'intimité et la confiance entre les partenaires.
Cependant, les couples peuvent avoir des idées différentes de ce qui constitue un bon sexe ou de la fréquence à laquelle il devrait être. Cela peut conduire à des conflits qui affectent leur bonheur commun ensemble. Pour surmonter ces défis et améliorer leur vie sexuelle, ils doivent apprendre à communiquer ouvertement et respectueusement sur leurs besoins et leurs désirs, tout en gardant à l'esprit le point de vue de chacun. Voici un guide sur la façon de négocier différentes habitudes sexuelles pour maximiser la satisfaction mutuelle, le plaisir et l'autonomie.
Tout d'abord, fixez les limites. Les couples doivent déterminer les limites d'un comportement acceptable avant d'entrer dans une activité sexuelle pour éviter les malentendus. Ils devraient discuter de sujets tels que la fréquence à laquelle ils aimeraient avoir des relations sexuelles, l'endroit où elles passent, les positions qu'ils préfèrent, les vêtements qu'ils veulent porter, et s'ils veulent utiliser des jouets sexuels ou des scénarios pour des jeux de rôle. L'établissement de règles claires empêchera tout désaccord à l'avenir.
Par exemple, un partenaire peut vouloir avoir des relations sexuelles une fois par semaine et l'autre préfère les réunions quotidiennes. Au lieu de débattre à ce sujet, ils pourraient négocier le sexe trois fois par semaine.
Deuxièmement, expérimentez de nouvelles choses. Négocier des habitudes sexuelles divergentes, c'est essayer de nouvelles choses au-delà de sa zone de confort. Les partenaires qui ne profitent généralement pas de certaines activités, mais sont prêts à les tester pour leurs proches, amélioreront leur relation en découvrant de nouvelles choses qu'ils aiment ensemble. Il contribue également à attiser la passion et l'excitation dans une relation si les deux parties se sentent appréciées et entendues. Expérimenter ne signifie pas que vous devez faire tout et à la fois; commencez par petit et augmentez progressivement vos forces jusqu'à ce qu'un accord soit conclu sur les méthodes qui conviennent le mieux aux deux partenaires.
Troisièmement, écoutez attentivement. La communication est essentielle dans tout processus de négociation, car elle permet aux gens de mieux se comprendre. Quand quelqu'un parle, il doit faire attention sans s'interrompre ou sauter prématurément dans les conclusions. L'audience montre le respect et l'attention à l'opinion d'une autre personne, même si elle est différente de la nôtre. L'écoute active consiste à répéter ce qui a été dit en utilisant différents mots pour que le locuteur sache que nous les comprenons correctement avant de répondre positivement ou négativement. Si un partenaire a des doutes au sujet de quelque chose proposé à d'autres, expliquez pourquoi cela le gêne ou demandez des éclaircissements au lieu de cesser immédiatement de travailler.
Quatrièmement, compromis. Les négociations sont souvent couronnées de succès lorsque toutes les parties trouvent des solutions qui profitent également à toutes les parties concernées. Des compromis peuvent être faits entre les couples sur différents aspects de leur relation, tels que la fréquence, l'emplacement, le temps et la technique.
Par exemple, un partenaire peut vouloir avoir des rapports sexuels anaux, tandis que l'autre préfère seulement les rapports sexuels vaginaux. Ils peuvent atteindre le milieu où les rapports sexuels vaginaux se produisent la plupart du temps, mais incluent parfois des jeux anaux doux avec un lubrifiant appliqué de manière économique pour des raisons de sécurité. Ainsi, personne ne se sent démuni ou obligé de faire quelque chose qu'il n'aime pas.
Enfin, restez impartiaux. Il est normal parfois de ne pas accepter les habitudes sexuelles, mais ne laissez jamais ces conflits devenir plus que votre relation elle-même. Évitez de critiquer ou de condamner un partenaire pour son choix; au lieu de cela, essayez d'abord de regarder les choses de leur point de vue. Soyez prêts à apprendre de nouvelles méthodes et à explorer de nouvelles possibilités ensemble, en reconnaissant les préférences et les limites de chacun.Rappelez-vous que l'intimité n'est pas seulement une attraction physique, mais aussi un lien émotionnel basé sur la confiance et l'honnêteté.
En résumé, la négociation de diverses habitudes sexuelles exige une communication respectueuse, des expériences, une écoute active, une compréhension mutuelle et une pensée ouverte sur les désirs des uns et des autres. En suivant ces étapes, les couples trouveront des solutions mutuellement satisfaisantes qui favorisent l'autonomie dans leur relation sans compromettre le plaisir ou l'intimité. Si vous avez besoin d'aide supplémentaire pour résoudre ce problème, demandez des conseils professionnels ou lisez des livres sur les relations/thérapies sexuelles pour obtenir des conseils supplémentaires.
Comment les couples peuvent-ils négocier différentes habitudes sexuelles pour maximiser la satisfaction mutuelle, le plaisir et l'autonomie ?
Des études montrent que les couples hétérosexuels ayant des préférences de fréquence sexuelle différentes sont plus susceptibles d'être satisfaits lorsqu'ils participent à une communication ouverte sur leurs besoins. L'une des stratégies consiste à parler régulièrement de ses préférences et des raisons qui les sous-tendent. Une autre approche consiste à négocier des compromis en proposant des alternatives pour répondre aux désirs des deux partenaires, comme l'inclusion d'autres activités dans l'intimité sexuelle.