Die stärksten Liebhaber sind nicht geschickt - sie sind anwesend, und ihre Gegenwart verändert alles. Diese Aussage ist wahr, denn wenn Sie beim Liebesspiel anwesend sind, vermitteln Ihre Körpersprache und Ihr Gesichtsausdruck Ihre Gefühle und Absichten an Ihren Partner. Wenn Ihr Partner dies sieht, fühlt er sich wohler, sich körperlich und emotional auszudrücken. Im Gegenzug fühlen sie sich von dir geschätzt und geliebt. Es schafft auch eine intime Verbindung zwischen beiden Partnern und hilft, Vertrauen aufzubauen.
Wie kann man beim Liebesspiel anwesend sein?
Eine Möglichkeit, beim Liebesspiel präsent zu sein, besteht darin, sich auf das zu konzentrieren, was in diesem Moment passiert. Denken Sie nicht an Arbeit, Sorgen oder etwas anderes außerhalb des Schlafzimmers. Seien Sie voll und ganz an Ihrem Partner interessiert und achten Sie auf seine Bewegungen und Reaktionen.
Eine weitere Möglichkeit, präsent zu sein, besteht darin, mit Ihren Gefühlen zu kommunizieren. Fühlen Sie die Haut Ihres Partners an und beobachten Sie, wie sich sein Körper bewegt und reagiert, wenn Sie sich gegenseitig streicheln. Hören Sie sorgfältig auf ihre Atmung und Stöhnen, die je nach den verschiedenen Stadien der Erregung variieren werden. Berühren Sie vorsichtig ihre Haut, während Sie auf Reaktionen wie Gänsehaut oder Zittern hören. Achten Sie auch auf Ihre eigenen Gefühle!
Die Anwesenheit im Bett erfordert Anstrengung und Übung. Legen Sie Ablenkungen vorher beiseite, damit Sie sich ohne Unterbrechung ausschließlich auf Ihren Partner konzentrieren können. Atmen Sie tief durch und entspannen Sie sich seelisch. Beginnen Sie langsam und erhöhen Sie allmählich die Intensität der Berührungen, Küsse und Positionen, bis Sie zusammen Ihren Höhepunkt erreichen.
Was passiert, wenn Sie nicht da sind?
Wenn Sie beim Sex nicht anwesend sind, können Sie sich durchwursteln, ohne vollständig mit Ihrem Partner zu interagieren. Dies kann dazu führen, dass sie sich ungeliebt oder unerwünscht fühlen, weil sie Ihren Mangel an Interesse und Verlangen spüren. Sie können frustriert sein, wenn Sie ihnen nicht genug Körperkontakt geben oder auf ihre Bedürfnisse achten. Auf der anderen Seite, wenn Sie sich zu sehr auf sich selbst konzentrieren, kann sich Ihr Partner vergessen und abgelehnt fühlen.
Wenn Sie oft Schwierigkeiten haben, beim Sex präsent zu sein, versuchen Sie, sich Zeit für das Vorspiel zu nehmen. Berühren Sie sich intimer, verwenden Sie schmutzige Gespräche und drücken Sie abwechselnd Ihre Wünsche aus. Konzentrieren Sie sich darauf, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Sie sich frei und ohne Urteil ausdrücken können. Sie können auch mit Rollenspielen experimentieren, um aus Routineverhalten auszubrechen.
Abschließend ist die Präsenz beim Liebesspiel entscheidend. Dies ermöglicht es den Partnern, emotional und physisch zu kommunizieren und sich gegenseitig geliebt und geschätzt zu fühlen. Um präsent zu sein, vermeiden Sie Ablenkungen, konzentrieren Sie sich auf das, was in diesem Moment passiert, und verbinden Sie sich mit Ihren Gefühlen. Durch die Praxis können Sie eine intensive und leidenschaftliche Erfahrung schaffen, die beide Partner näher zusammenbringt.