Gli amanti più forti non sono abili - sono presenti e la loro presenza cambia tutto. Questa affermazione è vero perché quando si è presenti durante l'amore, il linguaggio del corpo e l'espressione del viso trasmettono i vostri sentimenti e intenzioni al vostro partner. Quando il vostro partner lo vede, si sente più a suo agio a esprimersi fisicamente ed emotivamente. A loro volta, li fa sentire apprezzati e amati da voi. Questo crea anche un legame intimo tra entrambi i partner e aiuta a rafforzare la fiducia.
Come puoi essere presente durante l'amore?
Un modo per essere presente durante l'amore è concentrarsi su ciò che succede in questo momento. Non pensare a lavoro, preoccupazioni o altro fuori dalla camera da letto. Essere completamente interessati al partner e prestare attenzione ai suoi movimenti e reazioni.
Un altro modo per essere presenti è comunicare con i propri sentimenti. Toccate la pelle del vostro partner e osservate il loro corpo muoversi e reagire quando vi accarezzate a vicenda. Ascoltate attentamente il loro respiro e gemme che cambieranno a seconda dei vari stadi di eccitazione. Toccate con attenzione la loro pelle, ascoltando qualsiasi reazione, come brividi o tremori. Attenzione anche alle vostre sensazioni!
La presenza a letto richiede impegno e pratica. Mettere da parte le distrazioni in anticipo, in modo da poter concentrarsi esclusivamente sul partner senza interrompere. Fate respiri profondi e rilassatevi. Iniziare lentamente e gradualmente aumentare l'intensità dei tocchi, baci e posizioni fino a raggiungere il culmine insieme.
Cosa succede quando non ci sei?
Quando non sei presente durante il sesso, puoi buttarti attraverso di esso senza interagire completamente con il tuo partner. Questo può far sentire loro non graditi o non voluti, perché sentono la vostra mancanza di interesse e desiderio. Possono essere delusi se non si dà loro abbastanza contatto fisico o attenzione alle loro esigenze. D'altra parte, se siete troppo concentrati su voi stessi, il vostro partner può sentirsi dimenticato e rifiutato.
Se spesso cerchi di essere presente durante il sesso, prova a dedicare tempo ai preliminari. Toccatevi più intimamente, usate le conversazioni sporche e esprimete i vostri desideri a turno. Concentratevi sulla creazione di uno spazio sicuro dove entrambi possiate esprimervi liberamente senza giudizi. Si può anche sperimentare giochi di ruolo per uscire dal comportamento di routine.
Per concludere, la presenza è fondamentale durante l'amore. Questo permette ai partner di comunicare emotivamente e fisicamente, sentendosi amati e apprezzati l'uno dall'altro. Per essere presenti, evitare distrazioni, concentrarsi su ciò che accade in questo momento e connettersi con i vostri sentimenti. Grazie alla pratica è possibile creare un'esperienza intensa e appassionata che avvicina entrambi i partner.