Der menschliche Geist ist komplex, facettenreich und zu außergewöhnlichen kreativen und kognitiven Fähigkeiten fähig. Es kann jedoch auch anfällig für psychische Probleme sein, die aus verschiedenen Quellen stammen. Eine dieser Quellen ist, wie Menschen ihre sexuellen Erfahrungen wahrnehmen. Wenn jemand vor allem körperliche oder emotionale Befriedigung priorisiert, kann dies dazu führen, dass er andere zur Überprüfung verwendet. Dieses Verhaltensmuster setzt eine Person dem Risiko psychischer Schäden aus, die langfristige Folgen haben können. Um dieses Konzept weiter zu untersuchen, betrachten wir die Gefahren von Sex, der hauptsächlich als Bestätigung und nicht als gegenseitige Verbindung verwendet wird.
Der Unterschied zwischen Verifizierung und gegenseitiger Kommunikation
Es wäre hilfreich, wenn Sie den Unterschied zwischen diesen beiden Konzepten erkennen würden, bevor Sie sich mit den damit verbundenen potenziellen Risiken befassen. Gegenseitige Verbindung bezieht sich auf eine Erfahrung, bei der beide Beteiligten ein tiefes Gefühl von Intimität und Intimität verspüren, was zu einer starken Verbindung oder Beziehung führen kann. Es geht über körperliche Befriedigung hinaus und beinhaltet emotionale Bindung und Vertrauen. Auf der anderen Seite bedeutet Verifizierung, die Zustimmung einer anderen Person durch ihre Behauptungen oder ihr Verhalten zu erhalten. Obwohl es nichts Falsches daran gibt, sich nach dem Sex getestet zu fühlen, kann es Probleme verursachen, sich ausschließlich darauf zu verlassen.
Die Risiken der Verwendung von Sex als Test
Es gibt viele Möglichkeiten, wie sich diese Art des Denkens manifestieren und schädliche Auswirkungen auf die Psyche haben kann. Zum Beispiel kann jemand, der Sex als primäre Form der Überprüfung verwendet, davon abhängig werden, um sich gut zu fühlen. Sie können nach Partnern suchen, die schnelle Lösungen anbieten, anstatt sinnvolle Beziehungen zu den Menschen aufzubauen, die ihnen wirklich wichtig sind. Infolgedessen können sie im Laufe der Zeit einen Mangel an Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl entwickeln, was zu Depressionen oder Angststörungen führt. Darüber hinaus können Menschen, die Sex ausschließlich als transaktionale Aktivität betrachten, eher riskante sexuelle Verhaltensweisen wie ungeschützten Geschlechtsverkehr oder Promiskuität ausüben. Dies kann zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen wie STDs oder ungewollten Schwangerschaften führen.
Beispiele für Bestätigungssuchverhalten
Ein Beispiel ist, wenn eine Person Sex als Mittel der Befriedigung anstelle der gegenseitigen Verbindung verwendet. Angenommen, Jane fühlt sich innerlich leer, findet aber vorübergehende Erleichterung, indem sie jedes Wochenende mit verschiedenen Männern schläft. Während es anfangs dazu führen kann, dass sie sich besser fühlt, wird sie am Ende mit Schuldgefühlen, Scham und Leere kämpfen. Ein anderes Beispiel wäre, wenn Bob all seine sexuellen Kontakte als Transaktionen und nicht als Momente der Intimität betrachtet. Er kann niemals tiefe Verbindungen zu einem Partner herstellen, weil er sie ausschließlich als Objekte des Vergnügens sieht. Solche Muster können zu Einsamkeit und Isolation führen, was das Problem weiter verschärft.
Alternativen zu Verhaltensweisen, die nach Validierung suchen
Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, diese schädlichen Muster loszuwerden und stärkere Verbindungen zu anderen herzustellen. Ein Ansatz ist Achtsamkeitsmeditation, die Menschen hilft, sich auf ihre Gedanken und Emotionen zu konzentrieren, ohne zu urteilen. Dies ermöglicht es ihnen, sich ihrer Bedürfnisse und Wünsche bewusst zu werden, die über die körperliche Befriedigung hinausgehen. Paarberatung kann Partnern auch helfen, effektiv zu kommunizieren und die Perspektiven des anderen zu verstehen, was zu tieferen Beziehungen führt. Schließlich können Selbstbedienungspraktiken wie Bewegung, Hobbys und Zeit alleine das psychische Wohlbefinden verbessern und die Abhängigkeit von externen Überprüfungen verringern.
Die psychologischen Risiken, die mit der Verwendung von Sex als Bestätigung und nicht als gegenseitige Verbindung verbunden sind, sind erheblich. Menschen können jedoch Schritte zu gesünderen Verhaltensweisen unternehmen, die eine echte menschliche Verbindung fördern und psychische Probleme vermeiden. Indem sie den Unterschied zwischen Validierung und wahrer Intimität erkennen, der psychischen Gesundheit Priorität einräumen und Selbstfürsorge praktizieren, können sie auf nachhaltigere Weise Zufriedenheit finden.
Welche psychologischen Risiken entstehen, wenn Sex vor allem als Bestätigung und nicht als gegenseitige Bindung genutzt wird?
Wenn Menschen Sex in erster Linie als Mittel zur Validierung sehen, können sie mehrere psychologische Risiken erfahren, die sich negativ auf ihr allgemeines Wohlbefinden auswirken können. Eines dieser Risiken ist die Entwicklung unrealistischer Erwartungen in Bezug auf sexuelle Kontakte. Menschen, die sich auf Sex verlassen, um zu testen, haben möglicherweise das Bedürfnis, sich mit anderen zu vergleichen und sich beim Sex übermäßig auf ihr Aussehen oder ihre Leistung zu konzentrieren.