Allgemeine Verletzlichkeit beim Sex kann als „Beziehungskleber" wirken - die Bindung stärken
Verletzlichkeit ist ein Wort, das in Beziehungskreisen viel herumgeworfen, aber oft missverstanden wird. Viele Menschen betrachten Verletzlichkeit als Schwäche, obwohl es eigentlich nur eine andere Art ist, menschlich zu sein. Es bedeutet, sich selbst sehen zu lassen und zu wissen, wer man ist - die Fehler und alles. Und diese emotionale Wirkung ist für die meisten Menschen nicht einfach. Tatsächlich zeigen Studien, dass Männer dazu neigen, verletzlicher zu sein als Frauen, weil sie glauben, dass sie dadurch weniger männlich werden. Aber wenn Sie es richtig machen, kann die allgemeine Verletzlichkeit beim Sex tatsächlich Ihre Bindung zu Ihrem Partner stärken. Deshalb:
1) Eine Schwachstelle bringt Sie näher zusammen. Wenn Sie Ihre tiefsten Ängste und Wünsche mit jemand anderem teilen, entsteht eine unglaublich starke Verbindung. Ihr habt keine Geheimnisse mehr voreinander. Diese Art von Intimität stärkt das Vertrauen, was für eine langfristige Beziehung sehr wichtig ist.
2) Verletzlichkeit erfordert Mut. Die Wache im Stich zu lassen, nimmt dir den Mut - vor allem, wenn du noch nie zuvor verwundbar warst! Das Teilen von Schwachstellen beim Sex zeigt also, dass Sie bereit sind, Risiken einzugehen und als Paar zusammenzuwachsen. Ein solcher Mut bereitet den Boden für eine noch tiefere Nähe in der Zukunft.
3) Durch die Verwundbarkeit fühlen Sie sich Ihrem Partner näher. Wenn Sie das nächste Mal Sex mit Ihrem Partner haben, nachdem Sie Ihre Verletzlichkeit geteilt haben, werden Sie sich wahrscheinlich verbundener fühlen als je zuvor. Dies liegt daran, dass das Teilen Ihrer Verwundbarkeit es beiden Partnern ermöglicht, sich auf Augenhöhe zu sehen - nicht nur Liebhaber oder Freunde, sondern auch Angehörige, die alles miteinander teilen, einschließlich ihrer dunkelsten Gedanken und Gefühle. 4) Allgemeine Verletzlichkeit erhöht den Sexualtrieb. Studien zeigen, dass Paare, die radikale Ehrlichkeit praktizieren (alles über sich selbst ohne Verurteilung teilen), sich im Laufe der Zeit mehr anziehen als diejenigen, die dies nicht tun. Denn wenn Sie über sich selbst sprechen, geben Sie Ihrem Partner die Erlaubnis, dasselbe im Gegenzug zu tun - was zu einer stärkeren körperlichen Anziehung zwischen Ihnen beiden führt.
5) Eine Schwachstelle führt zu verbesserten Kommunikationsfähigkeiten. Verletzlichkeit zwingt uns, unsere Komfortzonen zu verlassen und ermutigt uns zu sprechen, anstatt Emotionen im Inneren zu entfachen, wo sie eitern, bis etwas später explodiert. Indem Sie Ihrem Partner klar sagen, was Sie beim Sex nervös oder aufgeregt macht, entwickeln Sie starke Kommunikationsfähigkeiten, die auch Ihrer Beziehung außerhalb des Schlafzimmers zugute kommen.
6) Das Teilen von Schwachstellen führt zu mehr Empathie. Wenn wir jemanden in unsere Herzen lassen, lehrt es sie, wie sehr wir sie als Menschen schätzen, nicht als Gegenstände, die nur zum Vergnügen oder zur Eroberung bestimmt sind. Und wenn wir dieses Maß an Respekt von unserem Partner sehen, werden wir mitfühlender mit uns selbst und anderen. Dieses Mitgefühl erzeugt während Ihres gesamten Lebens einen Welleneffekt, der jeden betrifft, mit dem Sie kommunizieren.
7) Eine gemeinsame Schwachstelle schafft Vertrauen. Vertrauen ist für jede gesunde Beziehung notwendig, weil es uns erlaubt, uns sicher genug zu fühlen, um wieder wirklich verletzlich zu sein, wenn wir zusammen ins Schlafzimmer gehen. Aber wenn Sie Ihre Ängste oder Unsicherheiten teilen, kann es die Dinge zunächst unangenehm machen - besonders wenn es sich um unbequeme Themen wie Körperbildprobleme oder vergangene Verletzungen handelt - aber im Laufe der Zeit hilft Ehrlichkeit in diesen Dingen, stärkere Vertrauensbindungen in Ihrer Beziehung aufzubauen.
8) Die gemeinsame Verwundbarkeit gibt einander Raum für Wachstum.Bessere Beziehungen geben beiden Partnern Raum für persönliches Wachstum - nicht nur körperlich, sondern auch mental und spirituell! Auf diese Weise kann das Teilen von Schwachstellen dazu beitragen, eine stärkere Grundlage für zukünftige Veränderungen in Ihrem Zusammenleben zu schaffen. Dies zeigt, dass Sie bereit sind, sich ohne Angst vor Verurteilung dorthin zu stellen, während Sie Ihrem Partner erlauben, dasselbe innerhalb Ihrer Beziehung sicher zu tun. Kurz gesagt: Verletzlichkeit ist eine der Möglichkeiten, wie Paare lernen, sich selbst besser zu lieben, indem sie sich vollständig lieben.
9) Die allgemeine Verletzlichkeit fördert die körperliche Nähe. Wenn wir eine Person berühren, die sich sicher genug fühlt, um ihre tiefsten Gefahren zu teilen, fühlen wir uns näher als je zuvor - weil wir jetzt wissen, dass sie wirklich verstehen, was uns als Menschen emotional ticken lässt und nicht nur sexuelle Objekte, die einigen der Bedürfnisse in ihnen dienen. Und wenn wir diese Art von Intimität zwischen uns haben, stellen wir fest, dass wir mehr physischen Kontakt miteinander wollen, weil wir uns bereits so verbunden fühlen.
10) Das Teilen einer Schwachstelle führt zu mehr Selbstakzeptanz. Verletzlich zu sein bedeutet zu erkennen, dass jeder Fehler hat; Niemand ist die ganze Zeit perfekt. Wenn wir uns dieser Wahrheit über uns selbst (und unsere Partner) bewusst werden, ermöglicht es uns, uns genau so zu akzeptieren, wie wir jetzt hier sind, einschließlich Unvollkommenheiten. Diese Art der Akzeptanz befreit uns von Schamgefühlen für alles, was mit Sex oder Sexualität zu tun hat, solange dies einvernehmlich zwischen den an der Handlung beteiligten Erwachsenen geschieht.
Abschließende Gedanken über die allgemeine Verletzlichkeit beim Sex
Verletzlichkeit ist nicht immer einfach, besonders wenn es um Sex geht. Aber wenn es richtig gemacht wird, kann es zu tieferen Ebenen führen